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普洱茶的食用量

发布于：2023-12-07 作者：茶叶街黑旋风阅读：6

1. 普洱茶的食用量因人而异，但一般建议每日饮用不超过500毫升。

普洱茶的食用量

2. 过量饮用普洱茶也许会引起头晕、心悸、失眠等不适症状，甚至对肝脏产生负担。

3. 对胃肠功能较弱或有慢性胃炎、胃溃疡等疾病的人群，建议控制饮用量或避免饮用普洱茶。

4. 对追求减肥效果的人群，饮用普洱茶不宜过量，以免造成身体不良反应。

5. 怀孕期间，应避免过量饮用普洱茶，尤其是刚刚生产的产妇更应控制普洱茶的饮用量，以免对身体造成作用。

6. 饮用普洱茶的方法和浸泡时间也要掌握好，一般而言以每次浸泡3-5克普洱茶叶，水温不宜过高，浸泡时间不宜过长为宜。

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