喝普洱茶的十大禁忌不得不看,喝普洱茶有哪些禁忌
2023-04-12
普洱茶是中国传统茶文化中的一种关键茶品。相传，普洱茶在古代被皇室贵族所青睐，历经千年而不衰。普洱茶的营养成分非常丰富，含有茶多酚、氨基酸等多种对人身体有益的物质。但是由于普洱茶有凉性，故此需要留意喝茶的禁忌及不适人群。
禁忌：
1.空腹饮茶：普洱茶有清热解毒和防治三高作用，不过空腹饮茶会刺激胃肠道，加重胃部负担，容易引起胃肠道不适。 空腹喝普洱茶也许会引起发生中暑、头晕、恶心、呕吐等症状。
2.经期饮茶：普洱茶属于凉性茶，经期饮茶会引起生殖系统充血，不利于经期的正常流经，容易引起月经失调、痛经等症状。 经期的女性应避免饮用普洱茶。
3.空调房饮茶：空调房里温度较低，人体皮肤的毛孔收缩，饮用普洱茶后，会引起体内的热量无法释放，进而引起身体的不适和疾病。 在空调房里需要适量饮茶，同时留意房间的温度和通风。
4.喝茶过盛：饮茶太多会刺激胃液的分泌，增加胃肠负担，容易引起胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹胀、腹泻等症状。
不适人群：
1.儿童：普洱茶属于凉性茶，不适合儿童饮用，对儿童的肠胃有刺激作用。
2.孕妇：孕妇身体比较虚弱，饮用普洱茶会引起子宫收缩，诱发早产和流产，不利于胎儿和孕妇的健康。
3.高血压、低血压患者：普洱茶的成分含有较多茶氨酸，饮用过多容易引起血压波动，对高血压、低血压患者的身体健康有一定的不良作用。
4.胃溃疡、十二指肠溃疡患者：普洱茶的成分中含有鞣酸等物质，饮用后易使溃疡口感到疼痛和不适，对病情的恢复不利。 对溃疡患者要避免饮用普洱茶。
假如咱们想要更好地享受普洱茶的美味和健康功效，就需要留意茶的禁忌和不适人群，遵循适量饮茶的原则，保持身体健康。
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