经期是女性生理周期中的一个特殊阶段，很多女性在这个时期会遇到部分不适症状，如腹痛、头痛、情绪波动等。饮食习惯也需要特别留意某些食物的摄入也许会作用身体的状态，其中包含普洱茶。
普洱茶是一种历史悠久的中国茶，具有多种保健功效，如清热解毒、降压降脂、抗氧化等，故此备受青睐。但是女性朋友在经期饮用普洱茶时需要留意以下几点：
1. 减少饮用量：普洱茶本身具有热性，而经期女性的体质容易过热，容易引起痛经等不适症状。 在经期饮用普洱茶时，需要适当减少饮用量。
2. 避免饮用过浓的茶：普洱茶的浓度越高，茶氧化物质、茶多酚等成分的含量就越高，对身体的刺激作用也更强，可能引发月经量过多、色泽偏深等疑问。
3. 避免饮用陈年普洱茶：陈年普洱茶经过多年贮存，其茶质较重，茶氧化物质的含量也增加，可能对月经周期产生作用。
4. 饮用普洱茶的时间：在经期饮用普洱茶的时间不宜过晚，因为咖啡因会刺激神经，也许会引起睡眠不足、情绪波动等疑问。
经期女性可以适量饮用普洱茶，但是需要留意饮用量、浓度、茶质等因素，以避免因饮茶不当而给身体带来负面作用。 假如有任何不适症状，请及时就医。
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