31种不同的美容茶喝出健康和美丽
2023-04-16
红茶的好处
《红楼梦》产品中的茶文化怎样通过喝茶保持健康？
饭后立即喝茶不宜消化。
《红楼梦》年，第三趟求妹夫如海推荐席彬去接孙子奶奶，珍惜孤女，告诉林黛玉第一次进贾府，奶奶留在林黛玉家吃饭。
晚饭后，每个人都有本人的女仆采用茶盘捧上茶来。当日林家教女以惜福养身，每饭后必过片时方吃茶，不伤脾胃；今黛玉见了这里许多规矩，不似家中，也只得随和些，接了茶。又有人捧过漱盂来，黛玉也漱了口，又盥手毕。然后又捧上茶来，这方是吃的茶。.
这一段说贾家的生活习惯和林黛玉家不同。林黛玉在家的时候，饭后喝茶要一段时间，到了贾府，茶上来了绿茶的种类。那么饭后马上喝茶好吗？其实在咱们的生活习惯中，很多人在饱餐一顿后马上喝茶来缓解油腻，但是营养学家说这类习惯对健康不是很好。
起因是茶叶中含有大量的单宁酸，可以沉淀蛋白质，最终形成不溶性化合物。
饭后立即喝茶也许会引起胃液稀释。一个人正常的胃液分泌是每天1.5到2.5升，可以合理消化一个人摄入的食物，而浓茶中的鞣酸会稀释胃液，从而引起消化不良、腹胀、腹痛等。
茶叶中的鞣酸与食物中的蛋白质结合会生成不易消化的鞣酸蛋白，引起便秘产生。
茶写在03010年的237。
据红学专家统计，在《红楼梦》的120个版本中，曹雪芹在他的小说中有273个地方写了茶，假如不算与茶有关的东西，比如人名。其中，春山有香洞仙茶窟，老奶奶不爱吃的六安茶，妙玉为祖上酿造的老君美，暹罗国进贡的暹罗茶，一直在弘毅院的普洱茶、茜雪端上的枫露茶、黛玉房中的龙井茶以及贾府饭后用来漱口的漱口茶等等。。
那么在养生呢？一位资深的茶友谢筠介绍了她的四季喝茶经。春天的时候，万物复苏，天气回暖，这时候以喝香馥浓郁的茉莉花茶比较好，用以散发冬天体内的寒气， 春季建议大家多喝花茶，当然不同的人有不同的体质，这花茶也应有所区分。?之前，这类茶应怎么喝呢
夏天，你应喝点绿茶。绿茶一般是不发酵的，有降血脂、防血管硬化等药用价值。夏季喝绿茶，绿茶内的茶多酚、咖啡碱、氨基酸等含量较多，有刺激口腔黏膜、促进消化腺分泌的作用，利于生津。.
秋天你可以喝点青茶，一般是指性味介于红、绿茶之间的乌龙茶，这个时候天气干燥、余热未消，人体津液未完全恢复平衡。青茶性味不寒不热，能消除人体内的燥热，达到清燥生津之功效。冬季的时候最好喝点全发酵的红茶，红茶有助消化去油腻之功，于冬季进补肥腻时有利。。
贫血的人不适合多喝茶。
近日，微博一位营养师提醒贫血的人不要多喝茶。茶是养生的好东西，但贫血的人就不一定了。铁是血液的关键原料，茶叶中含有鞣酸，鞣酸会与胃中食物中的铁形成铁鞣酸，从而阻碍铁的吸收，加重贫血。
据部分数据柠檬的功效与作用显示，茶叶中含有鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶时，鞣酸与铁的结合会更加活跃，会作用人体对铁的吸收，使人体表现为缺铁性贫血。
南京454医院肿瘤血液科主任廖辉表示，对女性而言，过量喝茶也许会引起缺铁性贫血。因为茶叶中的鞣酸会与铁形成不溶性盐，抑制铁的吸收。
《红楼梦》里，又有一个薛和姑娘喝几碗茶的好故事。这里可能指浓茶，饭后喝浓茶危害更大。廖辉主任说，由于铁、维生素等人体必需的物质一般是在日常饮食中摄入的，所以饭后食物仍在胃里。此时喝浓茶，单宁酸更容易与铁结合，阻碍铁的吸收。对已经患有缺铁性贫血的人，应少喝浓茶。所以建议补充血液需要蛋白质、矿物质等原料。补血比较好的食物可以是动物肝脏、瘦肉、鱼等。而其他食物如红枣、红豆和桂圆也是有效的。
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