普洱茶、龙井茶、铁观音的文化画像与价值探讨，行业展会
2023-04-16
面对糟糕的电脑时间该怎么办？实际上，一天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。。
1.早上一杯绿茶：绿茶中含有强大的抗氧化剂和维生素C，不仅能清除体内自由基，还能分泌激素对抗压力。绿茶中含有的少量咖啡因可以刺激中枢神经系统，提振精神毛尖茶。不过最好在白天喝，以免作用睡眠。
菊花茶
2.下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用。有的人干脆和菊花、枸杞一起喝，或在菊花茶中加入蜂蜜，有助于缓解抑郁。
3.累了就喝一杯枸杞茶：枸杞富含胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，能滋补肝肾、明目。本身是甜的，可以当茶或葡萄干之类的零食，对解决电脑人眼睛涩、疲劳有效果。
觉明柠檬茶
4.晚上一杯决魁猴明子茶：决明子具有清热明目、养脑髓、平肝益气、益筋骨的作用。
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