关于不间断冲泡普洱茶的介绍，金骏眉
2023-04-16
漳平水仙茶对白领而言，午餐吃得太少或太匆忙是很常见的，下午4点左右肚子嘎嘎作响。这时，茶，它不仅能赶走悄悄袭来的瞌睡虫，还有助于塑造完美身材。一项实验证明，有喝下午茶习惯的人，在记忆力和应变力上比其他人的平均高出15%?20%。众所周知，西方人就很注重下午茶，正因为它能振奋精神、提升留意力、消除疲劳、提升工作效率。中国农业大学食品学院副教授何计国表示，下午4点左右的加餐，刚好可以帮助人们保持精力直到黄昏，进而使得晚餐比较清淡，从而养成最完美的饮食习惯。但下午茶和单纯的吃零食是不同的。零食的热量会储存到体内，而下午茶同其他正餐一样，相当一部分普洱茶报价热量用来供机体消耗。 下午茶必须像正餐那样搭配。最好挑选2?3种具有互补作用，可以保证营养均衡的食品。比如一种谷物食品（饼干、面包干），配一个奶制品（酸奶、豆奶），或一个时令水果，当然还有饮料，水、清茶皆可。英国科学家还发现，喝下午茶对减少血脂也大有裨益。要防止胆固醇水平增高，不但与所吃食物有关，还与进餐次数有关。研究者提出，假如能把一日三餐的食量分成四餐、五餐或六餐来吃，对减少胆固醇更有利。.不妨过一个平衡的下午
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