用茶认识朋友是一种乐趣，柚子茶
2023-04-16
茶作为传统健康饮品，怎么喝，还是很有讲究的。健康饮茶要三看：
关注身体健康如体热的人适合绿茶，肠胃不好最好选铁观音的功效与禁忌发酵茶。如春天易上火，就喝绿茶；心情不好时则饮花茶，疏肝调气；舌苔厚、肚子胀、消化不太好时则会泡一杯乌龙或铁观音这类半发酵茶，以助祛湿。.
第二，看地区。相关专家提倡按地域喝茶，因为一方水土养一方人。一般而言你可以喝当地的任何茶。例如，广东和福建人喝更多的乌龙茶；少数民族地区则喜喝砖茶。.酒
三点钟早起适合喝红茶，因为其属于发酵茶，性格温和，不会竹叶青绿茶刺激尚未苏醒的身体；白天适合喝绿茶，有助提神醒脑；晚饭后则首推乌龙茶，既有助消食，又不会作用晚上的睡眠。.
所以早上起床最第一茶叶好选择喝一杯红茶，早上闻龙井香，饭后尝乌龙，晚上做一壶玫瑰花茶。。
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