什么茶清热去火？男士夏天喝什么茶清热去火

什么茶清热去火。绿茶是咱们日常生活中最常见的一种茶，也是最受欢迎的一种茶，因为绿茶不仅口感好，而且营养价值也非常高，尤其是绿茶中含有丰富富的儿茶素，这类物质可以有效的抑制癌细胞的生长，所以大家平时不妨多喝部分绿茶。

一：什么茶清热去火最好

以下是几款可以去火的茶：1、凉茶凉茶降火这个我想是大多数人都知道的降火茶，凉茶是去火降燥的经典饮品，一般你可以本人在家里煎制，也可以去超市直接购买现成的罐装来饮用，但是不适合大量长期饮用，因为其中的夏枯草成分过量会引起中毒。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/342ac65c10385343a34f4f509e13b07eca80883b"target="_blank"title="点击查看大图"class="0207-175d-f6ce-ac49 ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/342ac65c10385343a34f4f509e13b07eca80883b?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/342ac65c10385343a34f4f509e13b07eca80883b"/>2、薄荷茶薄荷本身就具有清凉的功效，然而薄荷叶子晒干后，可以制作出薄荷茶，夏天本人冲泡一杯薄荷茶，不仅喝起来特别的凉爽，而且也可以起到去火气的作用，同时搭配部分柠檬皮，更有美白功效。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/6a63f6246b600c33b8b716b9174c510fd8f9a1f1"target="_blank"title="点击查看大图"class="175d-f6ce-ac49-9efa ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/6a63f6246b600c33b8b716b9174c510fd8f9a1f1?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/6a63f6246b600c33b8b716b9174c510fd8f9a1f1"/>3、菊花茶菊花茶四季都可以喝，而且对肝脏和眼睛特别的好，脸上容易长东西的人也可以长期喝，一般而言不存在什么大的禁忌，属于百搭茶品。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8cb1cb13495409234afbab0f9f58d109b3de4935"target="_blank"title="点击查看大图"class="f6ce-ac49-9efa-4f5d ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8cb1cb13495409234afbab0f9f58d109b3de4935?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/8cb1cb13495409234afbab0f9f58d109b3de4935"/>4、绿茶绿茶相对红茶而言，具有良好的去火气和解渴生津的作用，绿茶也是最传统的茶饮料之一，冰镇的绿茶不妨在夏天一试。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0824ab18972bd407e2771b8c76899e510fb3090b"target="_blank"title="点击查看大图"class="ac49-9efa-4f5d-d07a ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0824ab18972bd407e2771b8c76899e510fb3090b?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/0824ab18972bd407e2771b8c76899e510fb3090b"/>5、决明子茶决明子也是可以起到去火气的作用的一款茶，对咽喉炎和视力不好尤其有效，近视眼的朋友们可以在日常生活中多喝部分这款茶。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/738b4710b912c8fc7c2e3ebcf1039245d78821e6"target="_blank"title="点击查看大图"class="9efa-4f5d-d07a-5b74 ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/738b4710b912c8fc7c2e3ebcf1039245d78821e6?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/738b4710b912c8fc7c2e3ebcf1039245d78821e6"/>扩展资料降火辅助食材：菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高，它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。多吃和常吃这些芳香食品，可以宁神降火。在饮食中添加部分新鲜的苦味食物，如苦瓜、杏仁、苦丁茶、芹菜、苦荞麦、芥兰等，还能快速排除体内毒素，清理肠道垃圾。参考资料

菊花茶！很多人喜欢喝菊花茶，特别是常用电脑的上班族，菊花茶确实对保养眼睛有好处。

睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这类浮肿现象。

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，假如每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。

泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人平水也可当开水饮用。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。于由菊花茶的药效，它普遍被人们喜爱。现代科学已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可乐等饮品，让喜爱快捷省时的人饮用起来更为方便。菊花茶是老少皆宜的茶饮品。

有益！健康的人平常也可当开水饮用。

泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。

若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。

饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。

菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。

每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

由于菊花茶的药效，它普遍被人们喜爱。菊花茶是老少皆宜的茶饮品。

二：喝什么茶清热解毒去火

清热去火喝什么茶

清热去火的茶主要用中药性味苦寒，可以清热解毒的药物。比如金银花、菊花、绞股蓝等。

1.清热去火茶主要适用于实热内盛，以及内火重的体质，主要症状包含口苦、口臭、头重如裹、易出黄汗、甚至头昏脑胀耳鸣、心烦失眠、尿黄短赤、大便黏腻恶臭，排便时肛周灼热等，舌苔黄腻、脉濡等，假如内火重的可以有口舌生疮、牙龈出血、吐血、咯血等

2.湿热、内火重的可以用具有苦寒、燥湿作用的中药，比如金银花、菊花、绞股蓝，严重的可以用黄连、黄芩、龙胆草等药物。同时需要留意生活饮食习惯，避免辛辣刺激性食物，忌酒等。

本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核

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三：男士夏天喝什么茶清热去火

随着经济的不断发展，现在快节奏的生活，高强度的工作，已经成了很多人的常态，对男性而言，熬夜加班也成了生活中的一部分，然而当面对巨大的生活和工作压力时，咱们就不存在时间去

男人40岁后，作为家庭的支柱，有更大的责任和压力，故此更需要注重本人的健康情况，都说男人四十一枝花，40岁正式意气风发的黄金时期，若不存在好的体质，更难支撑整个家。

日常可以通过锻炼，调节生活习惯，规范饮食等来提升本人的健康状况，也要有一部分人喜欢喝茶养生，茶中含有很多人体所需的营养成分，人到中年，可以多喝以下5款“健体茶”，及时给身体补充能量，让你感到活力满满。

1、胖大海

胖大海又名大发、大海，是梧桐科植物胖大海的成熟种子，胖大海性味甘、寒，营养价值很高，对人体有很大的帮助，并且华中医胖大海，颗粒饱满，大小均匀，表面呈现出棕色，遇水后彭大数倍，收到了很多人的喜欢，是一款日常养生的佳品。

它含有丰富的胖大海素、糖类、维生素、矿物质等，长期抽烟的人每天坚持饮用，可以缓解咽喉不适，还有一定的清火、疏通肠道的功效，可以依据本人的需要，搭配上适当的红枸杞、菊花等，又将是另一番滋味。

2、乌龙茶

乌龙茶是我国最具特色的茶类，又被叫做青茶，是半发酵茶，其品质介于红茶与绿茶之间，兼有红茶的香甜和绿茶的清香，口感特别，主要产地在福建、广东、三地，名茶种类也很多，如铁观音、东方美人、凤凰水仙等，受到了很多饮茶人士的喜欢。

在冲泡的时候，取适量的乌龙茶于杯中，加入沸水实施冲泡，汤汁清澈透亮，香气扑鼻，小口饮用，滋味甘醇可口，味道鲜爽，回味悠久，并且，它还含有丰富的维生素C、茶多酚、植物碱等，可以提神醒脑，缓解疲劳，在给身体补充水分的同时又补充了营养。

3、青驰菊茶

菊花茶是咱们日常经常饮用的花茶之一，我国菊花种类繁多，高达3000余种，产自开封岳家湖的青驰菊属于汴菊，它花朵硕大肥美，颜色金黄亮丽，花瓣包裹紧实，早在北宋时期就被列为了贡品，一直流传至今。

与其他品类的菊花相比，青驰菊所含的营养元素要更多，如菊甙、氨基酸、水苏碱、类黄酮等，在冲泡时会完全融入在汤汁中，经过3~5分钟的闷泡后，茶汤金黄透亮，细细品味，菊花的清香在唇齿间散发开来，入口爽滑甘甜，十分宜人。

日常饮用的时候，可以依据本人的需要搭配上枸杞、陈皮、山楂等物质，对男性而言，每天饮用1~2杯，可以缓解疲劳、抗氧化、抗辐射等，对身体大有益处。

4、绿茶

绿茶是我国六大茶类之一，以茶树新芽为原料，经多种工序加工而成，属于未发酵茶，故此保留了较多的天然元素和特别的口感，饮用起来较清爽甘甜，也是国内外产销量最大的茶，在日常生活中受到了很多人的喜欢。

绿茶中含有丰富的维生素、叶绿素、茶多酚等，可以提神醒脑，明目益思，还有一定的抗氧化功效，在饭后来上一杯绿茶，可以开启活力满满的一天，若在加入适当的蜂蜜，还可以有效的促进肠胃蠕动，缓解便秘，但对脾胃虚弱的人而言，不宜饮用过多。

5、华中医决明子茶

决明子是豆科植物的成熟种子，微炒后的决明子浸泡代茶饮，它因具有很好的明目效果而被大家熟知，并且市面上决明子的品质差别很大，大家可以选用华中医决明子，它颗粒饱满有光泽，经过冲泡后不存在杂质，汤汁清澈明亮。

决明子茶中含有丰富的决明子素、大黄素、微量元素等，对长期面对电脑的上班族而言，可以很好地缓解视力模糊、眼睛干涩发痒的现象，它饮用起来味道微苦，可以搭配上适当的枸杞、菊花等，中年男性饮用，可以舒缓身心，提升精力。