普洱茶能不能放
2023-06-08
花茶可以随便搭配吗？“一年四季都可以喝茶，春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝青茶，冬天喝红茶”。这是中国人饮茶的传统习惯。茶叶中含有丰富的维生素，，如维生素c、维生素e、胡萝卜素、叶酸、钾、钙、镁等营养成分，对人体健康有益。茶叶中还含有咖啡碱、茶多酚、儿茶素等物质，具有抗氧化、抗衰老、降血脂、防辐射等作用。 喝茶是一种养生保健的方法。不过喝茶也有禁忌，下面咱们一起来看看吧。
一般而言所谓“花茶”，就是把各种花经过干燥加工后泡水喝。不少花，如玫瑰花、菊花、金银花等都是具有特殊药效的植物，用来泡水喝的确具有健身、美容功效，但也并不是所有的花都适宜任何人。因为人体的体质有个体差异，有虚实寒热之分，所以选什么花来饮用，用多少量，还需依据自身体质，或在专家的指导下实施。 即使是最常见的花，饮用时也有一定的留意事项，以下介绍几种经常饮用的“特殊的花”及适应人群。 玫瑰花，性微温，具有活血调经（对月经不调）、舒肝理气（对情绪有镇定、安抚）的功效。 红月季花，性微温，有活血调经的功效。因为玫瑰花和红月季花功效相似，也可以混合在一起饮用。 菊花，性寒，具有疏散风热、清热解毒、清肝明目的功效，但脾胃虚寒、大便稀溏的人就不宜饮用。 金银花，性寒，具有清热解毒（适宜感冒、发热、咽喉疼痛的患者）、疏散风热（对痢疾有辅助治疗的作用）、消肿止痛的功效，但脾胃虚弱者不宜常用。 中国槐，性寒，具有凉血、止血、清肝泻火的功效，主要治疗便血、小便血、崩漏等症。由于中国槐中含有芦丁和槲皮素，还能软化血管，对动脉粥样硬化有一定的辅助治疗作用。但饮用量不宜过大，特别是脾胃虚寒者不宜饮用.
搭配花草时，留意采用的花草品种最好不要超过三种，可尝试以下“混搭”：
①桂花＋菩提花，能清香提神、镇定安神，净化肠胃、清除体内毒素，改善便秘，减肥轻身。
②玫瑰果＋洋甘菊＋山楂，能理气养肝、消除疲劳，促进人体代谢。这款茶适合夏天饮用。
③马鞭草＋柠檬草＋迷迭香，能降脂、利尿、净化肠道，助消化、去胀气，减轻腹痛。
④玫瑰花＋蜜枣，能疏肝解郁、促进新陈代谢、去脂，是瘦身良饮。
⑤玫瑰花＋加州蜜枣，可特效排除体内多余油脂，使身材苗条。
⑥马鞭草＋柠檬草，能分解脂肪、利尿，瘦身。
⑦玫瑰花＋苹果花，可调经、美白。
⑧玫瑰花＋枸杞子＋杭白菊＋乌梅，可以调节内分泌，消除疲劳。
⑨玫瑰花＋茉莉花：能养颜美容，对肝脏和胃部有滋补作用，可缓解紧张情绪。
花草茶一般是可以搭配的，适合本人的味道要本人调试！
随着秋季的来临，天气逐渐变得干燥，很多朋友喜欢用包含菊花茶、玫瑰花茶在内的花草茶泡水，有人不禁感到疑惑，喝花草茶到底算不算是喝中药呢？长期饮用真的有花草茶介绍的效果吗，随意饮用会不会造成内分泌紊乱呢？今天就来带您一探究竟。
不是所有的花草茶都是中药材。这是因为中药材需要经过严格的解决方法实施炮制后才能具有相应的药用价值，部分花草茶例如甘草片，竹叶等虽然外形上类似于中药材，但是其制备工艺并不符合炮制的方法。如市场上的柠檬片大多是将柠檬清洗切片后实施冻干或烘干，在中药材柠檬的炮制中，需要将柠檬清洁切片后摆放在通风的托盘上，先利用自然风和光照使柠檬片脱去部分水分。再转移至烘干房内，在40-50摄氏度的条件下，实施15小时的干燥来保证药效。
饮用单一一种花草茶并不能算是服用中药。虽然单一的服用某一种花草茶确实能达到其所对应的目的，并且部分花草茶确实属于中药材，例如番泻叶属于中药材，服用后确实可以达到润肠通便的效果。但是中药的药方中所包含的药物种类不止一种，且中药请求药物之间的配伍，所以单一服用一种花草茶并不属于服用中药。
在市场上可以直接购买的部分花草茶并不能任意“排列组合”。这是因为部分种类的花草茶属于中药材，尽管有些不属于，但依旧含有部分功用。不符合中药配伍的搭配规则，轻则造成相应成分的浪费，重则可能引起人体的内分泌紊乱。咱们搭配前最好咨询医生后再服用，以免危害自身健康。
本文由科信食品与营养信息交流中心业务部主任阮光锋实施科学性把关。
可以。
茉莉花茶将茶叶和茉莉鲜花实施拼和、窨制，使茶叶吸收花香而成的，茶香与茉莉花香交互融合，“窨得茉莉无上味，列作人间第一香。
茉莉花不仅具有清热去火、安神明目、疏解郁闷的功效，更带着浓重的春天气味，甘甜爽口，清香扑鼻。茉莉花与花草茶搭配，效果双重：
1、茉莉花+玫瑰花：玫瑰花和茉莉的组合不仅可以柔化玫瑰花较为犀利的香味，它的美白作用也不容忽视。
2、茉莉花+苹果花这款组合可以充分让两种香气交融，让略有些单薄的茉莉花香味更加饱满，且有助于排除身体毒素。
3、茉莉花+金盏菊：这款茶十分适合经常熬夜的人喝，但因为这两种花茶本性都属寒，所以建议女孩子生理期的时候不要饮用。
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