内蒙古茶叶协会会长，内蒙古茶博会2020
2023-06-12
黑茶能不能减肥？答案是肯定的。黑茶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，这些营养成分可以促进脂肪分解，加速新陈代谢，从而达的目的。 黑茶还具有一定的药理作用，对人体有很好的保健作用。 想要减肥的人可以选择喝部分黑茶。不过需要留意的是，喝黑茶一定要适量，否则会作用身体健康。下面，咱们就一起来熟悉一下吧。喝黑茶有哪些好处？坚持喝一段时间，身体会收获这3个好处。
喝黑茶能减小肚腩
饭后不宜立即饮茶，因为茶会分解掉之前摄入的营养物质，故此茶也可以用来燃烧脂肪，用来减肥。下面介绍一种能减腹的茶——黑茶。
一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵期间产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。 应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。
黑茶在我国生产历史十分悠久，主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可直接冲泡饮用，也可以压制成紧压茶(如各种砖茶)。它们的汤色近于深红，叶底匀展乌亮。
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