降尿酸可以喝普洱吗

降尿酸可以喝普洱吗？答案是可以的，但是需要留意部分事项。下面咱们一起来看看吧。咱们要知道什么是痛风？痛风是一种关节炎，主要是因为体内尿酸过高引起的。而且这类疾病的发病率非常高，一旦患上，就会出现剧烈的疼痛感。大家一定要重视起来，千万不要忽视。痛风患者者在饮食上也要留意尽量少吃部分嘌呤含量高的食物，比如动物内脏、海鲜等。

1、痛风，尿酸高可以喝菊苣栀子茶吗？

可以。尿酸高可以喝较清淡的茶。比如绿茶或普洱。黑茶对尿酸高有一定辅助治疗作用。可帮助尿酸的排泄。假如尿酸高，要留意多饮水，白开水或苏打水都可以。另外也要实施适量的户外运动，以增强体质，预防并发症的发生。

2、尿酸高能喝茶吗绿茶？

尿酸高的患者在日常生活中可以适当的喝部分清淡类的茶，比如绿茶或是普洱茶，也可以适当的喝部分黑茶，但是在喝这些茶的时候，一定不要喝的浓度过于太高，喝淡茶水有一定辅助治疗的作用，特别是黑茶，可以帮助尿酸的排泄，也是具有一定利尿效果的，还可以治疗高尿酸血症。

3、普洱枸杞茶减肥降尿酸吗？

会的。因为普洱茶属红茶类，除了不伤胃以外，里面含的茶多酚还可以抗氧化，改善血管内皮功能等，这样就可以降血脂，防止动脉粥样硬化形成。

枸杞虽不能直接降血脂，但也有强肾等作用，不存在副作用。

喝普洱枸杞茶百利而无害

普洱茶和枸杞一起冲泡，具有明目功效，适合电脑族，用眼频繁者。

现代专家对长期饮用普洱茶的人士实施调查，发现其中40%以上的人，体重有不同程度的减轻，脂肪新陈代谢明显。

普洱茶的减肥功效主要源于两信方面：

一是茶叶原有的咖啡因，茶多酚，叶绿素，维生素C等多种有效成分综合作用的结果。咖啡因可促进脂肪分解，提升胃酸和消化液的分泌；茶多酚能防止血液和肝脏中的中性脂肪的积累；叶绿素可抑制肠道对胆固醇的吸收。

二是茶叶发酵期间形成的多种有益菌群，可减少小肠对三酸甘油酯和糖的吸收，提升酵素分解脂肪。

总体上看，经过发酵的熟茶比未经发酵的生茶在减肥方面更有效。生茶的减肥功效主要来自第一方面，熟茶的功效则由上述两方面因互共同作用形成。

喝淡的绿茶，黑茶都具有降尿酸作用。

4、平常喝什么茶能改善血尿酸？

喝什么茶也改变不了尿酸，唯一的的的处是通过喝茶可以多喝水，多喝水可以排尿酸。

感谢邀请。

补充充足水分对缓解高尿酸浓度的确有辅助效果，毕竟尿液中携带部分尿酸，可以通过排尿加速尿酸代谢，不过这并不能作为主要调节尿酸浓度的做法，要想改善血尿酸咱们还得从改善饮食、生活作息，配合医生加上药物调理。高尿酸患者可以选择很多饮品，促进排尿的成分是水分，并不是其他特别的成分，推荐选择的饮品是味淡饮品，比如就咱们平时喝的白开水，也可以选择淡茶、淡柠檬水等等，高尿酸或痛风患者每日饮水量最好保证2000ml左右，不要让本人处于口渴状态。

至于饮品的选择还是要强调部分“最好不要”过多饮用的饮品，如甜饮料、速溶咖啡、奶茶、浓度较高的蜂蜜、果汁饮料等，甜味饮料是咱们经常接触的饮品，比如汽水、可乐、雪碧，最容易被忽略的是部分乳饮品，比如含乳饮料，其实添加了不少糖分，比如XX快线，它们看似健康饮品，其实很有可能只是用蔗糖、水、奶精，多种甜味剂、增稠剂勾兑而来。

糖分的过多摄入不仅威胁血糖，而且对三高患者同样不利，有很多研究发现，肥胖、三高患者比普通人群更容易诱发高尿酸血症、痛风，最关键的是蔗糖能分解成葡萄糖和果糖，而这个“果糖”和高尿酸也有不小渊源，过多果糖的摄入也会升高血尿酸，果糖会转化为合成嘌呤的底物，增加内源性尿酸，还会抑制尿酸代谢，很多高尿酸血症患者突然爆发急性痛风，没准就和摄入果糖的过量有密切关系。 很多甜饮中会添加果糖、甜味剂增加饮品甜度，所以甜味饮料喝多了必然是对高尿酸患者不利的。 蜂蜜是最容易被忽略的饮品，其实蜂蜜的主要成分就是糖类，而且大部分蜂蜜中的果糖含量占比都更高，假如长期频繁喝较浓的蜂蜜，是很有可能增加诱发痛风风险的选择。

除了甜饮、果汁中果糖摄入要留意日常水果的摄入也要控量，最好在200~350g以内。高尿酸患者还应该留意肉汤的摄入不要过多，肉汤中融入的脂肪、胆固醇比肉本身还多，相反，更多蛋白质反而保留在肉里，另外汤里还容易融入核苷（最终合成嘌呤），所以喝肉汤的时候适当吃点肉，少喝点汤是明智选择。

推荐高尿酸患者可选择常喝绿茶，绿茶中富含茶多酚，茶多酚是一种具有强抗氧化性的物质，它能抵抗自由基，提升抗病能力，同时还有助调理三高，对预防高尿酸血症恶化痛风有不错效果。

5、什么茶叶能降尿酸？

很多人认为茶是碱性的，泡茶之后的茶水应是碱性的，但事实会颠覆你对茶叶酸碱性的认知，茶叶泡水之后是酸性的。

实际上喝茶不利于降尿酸，因为水泡茶之后会增加茶水的酸度，这样不利于降尿酸。因为排出尿酸的关键是“碱化尿液”，也就是提升尿液的pH值，【2019中国高尿酸血症与痛风诊疗指南】首次对“碱化尿液”实施了推荐，推荐了两种碱性药物，枸橼酸钾和碳酸氢钠。碱化尿液有利于尿酸的排泄，而水泡茶之后水的pH会下降1～2.6个单位，也就是酸度会增加10倍～400倍。这样就不利于“碱化尿液”，所以降尿酸最好不要泡茶，喝白水就可以了。

咱们做过实验用pH9.5的碱性水泡茶，投生普洱茶量是8克，泡茶后茶水的pH是7.20。即便是用pH6.0的纯净水泡茶之后水的酸度也会增加。

营养师小糖来为大家解答。

要想降尿酸的话，应是要多喝白开水，而不是多喝茶。多喝水就会多排尿，随着尿液排出的尿酸也会增多。当饮水量不足时，尿液减少，不仅不利于尿酸的排泄，还会增加肾脏结石的风险。对痛风的朋友，医生建议每天饮水量应保证在 2L 以上。

至于茶，其实很早以前都是对茶有误区的。在过去，人们常误以为茶中含有的嘌呤会增加尿酸，其实， 茶叶中的甲基黄嘌呤，在人体内代谢生成的甲基尿酸盐，分子结构不同于尿酸中的尿酸盐，它不会引起尿酸水平增高。研究证明，饮茶对血尿酸水平无显著作用。所以痛风和高尿酸的人是可以喝茶的，但不要大量去喝浓茶，喝浓茶会对身体有其他方面的弊端。

这里还要提醒高尿酸的朋友，不要喝酒，尤其是高度酒，含糖饮料也尽量少碰，它们都会引起尿酸升高，增加痛风的发作风险。

期望小糖的回答可以帮到朋友们，更多健康饮食知识欢迎关注咱们！

喝茶，特别是绿茶很多年的人了，但是也是尿酸值超标之人。

个人认为，喝茶降尿酸不靠谱，属于玄学范围。

假如尿酸高，建议留意高嘌呤食物的忌口，同时去医院体检化验，按大夫开具的治疗方案吧。

我是肥胖以后，尿酸值也上来了。

而且我是一直爱喝茶水的人，主要喝绿茶为主，偶尔喝喝红茶。

至少在我身上不存在发现，这些茶可以降尿酸。