茉莉花茶经常喝好么？茉莉花茶经常喝好么吗

茉莉花茶经常喝好么，不仅可以美容养颜，还可以排毒养颜，让你越喝越年轻。茉莉花茶是一种非常好的花茶，它的味道清香宜人，喝起来口感非常好，而且还有很多功效，下面就一起来看看吧。女人常喝茉莉花茶，坚持一个月，3个好处不请自来，早知早受益。

一：茉莉花茶经常喝好么吗

1 茉莉茶能天天喝吗 茉莉茶能天天喝。 每天喝茉莉花茶可以帮助降血脂，抗氧化，防衰老，还可以帮助杀菌抗菌，增强身体的免疫力，最关键的是，茉莉花茶是绿茶制作而成的不发酵茶，保留有大量的营养物质，是可以每天饮用的。 2 茉莉花茶一天喝多少 每天可以喝茉莉茶，但是并不意味着可以过量的喝，一般咱们建议，茉莉茶一天不要超过15克，大约可以冲3次。要留意适量喝茉莉花茶可以养生，但是假如是一次饮用过量的话，很容易引起身体缺钙、缺铁等。 3 每天喝茉莉茶要避开的时间 每天饮用茉莉花茶要留意避开3个点，一是早晨空腹，二是饭后，三是睡前。 1.早晨空腹喝茉莉花茶，对胃部的刺激较大，且容易稀释胃液，引发胃部不适； 2.饭后立即喝茉莉花茶很容易作用正常的食物消化，一般咱们建议饭后1~2小时后再饮用茉莉花茶； 3.睡前喝吗，茉莉花茶很容易引起中枢神经兴奋，作用正常的睡眠品质。 4 哪些人不宜天天喝茉莉茶 茉莉花茶虽好，但是有几类人不适宜喝，特别是长期喝茉莉花茶： 1.便秘患者不宜喝茉莉花茶，茉莉花茶对肠胃有收敛作用，会加重便秘的情况； 2.失眠患者不宜喝茉莉花茶以免进一步引起大脑持续兴奋，加重失眠； 3.缺铁性贫血、骨折或缺钙的病人不能喝茉莉花茶，以免造成体内的铁质、钙质吸收受阻，加重病情； 4.发烧病人不宜喝茉莉花茶以免造成体温进一步升高，并且对退烧药物造成作用，不利于病情恢复； 5.患有肠胃疾病的人，比如胃溃疡、肠道结石、胃酸缺乏等，喝茉莉花茶很容易加重病情。

二：茉莉花茶经常喝好么女生

适合，茉莉花茶当然是可以长期喝的，只不过在喝茉莉花茶的时候控制好投茶量，不要喝的过浓就可以了，毕竟茉莉花茶除了茉莉花以外，还有某类茶叶作为茶叶的基底实施印制的，并不存在添加任何的香精，糖分等，对人体是不存在作用的

三：茉莉花茶常喝好吗

给大家说说这么多年以来，我是怎样喜欢上饮茶的？

就好比很多人喜欢喝咖啡、喜欢喝奶茶、喜欢喝碳酸饮料、喜欢喝各种果汁一般，我从小就喜欢喝汽水，有气的那种，再之后喜欢上了一阵子的冰袋，其实就是冰镇的糖水，再然后喝过一段时间的酸梅汤，但这些所有所有的饮料，家里人都会买给我，但绝不是那种可以从早喝到晚的状态，偶尔会喝上一瓶。

如今的咱们，每个人都会有一个固定的水杯或茶杯，用来干什么？这不是废话，自然是喝水，如今看来好像非常的应，但我小的时候，家里的水杯都是直接摆在桌子上的，而且还有一个茶盘，一个玻璃水杯倒放在茶盘里，旁边还有一个凉水壶，无论是谁，想喝水了就从茶盘里拿出一个水杯，倒上一杯凉白开，喝完之后，在自来水处清洗干净后再次倒放在茶盘里。如今想来，这样采用的水杯好像不是特别卫生，但那时家家户户都这样。

家里的大人好像有特权似的，他们从来都不用桌子上的水杯喝水，而是单独有一个搪瓷水杯，虽然不能保温，但用来泡茶还是非常便捷的，老爸每天都会用这个大一点的搪瓷水杯泡茶，老爸喝、老妈喝，我也会用这个水杯喝水。刚刚泡的茶会很苦，我一般都是喝爸妈喝剩下的那种茶水。

时光荏苒，岁月如梭，也不知道是什么起因，我开始在意爸妈喝的是什么茶叶。还记得小的时候，爸妈喝的是茉莉花茶，揭开茶盖是一股清香的茉莉花香，再后来家里人喝的是铁观音，也是有一股特别的香味，茶叶的叶片很大，往往会占据大半个水杯的空间，我特别喜欢这类茶叶，因为它不耐泡，三下两下之后，茶叶水就不苦了。

再后来我大学毕业了，参加工作之后突然发现，我不喜欢喝饮料、不喜欢喝果汁奶茶，我喜欢泡茶喝，家里人买什么茶叶我就泡什么茶。

最近这十多年，我只知道家里人喝的是绿茶，也说不出什么品种，应算是信阳毛尖，或是黄蜂毛峰一类的，看着茶叶叶片的样子类似，当然我也知道爸妈购买的就是最普通的口粮茶。

去年的夏天，在某猫超市买生活用品米面粮油的时候，好像可以低价换购，于是我看中了一款小分量的茉莉花茶，网络搜索之后，还是个百年老字号“某一元”的花茶，好像挺有名的，于是就换购了一份，回家品尝之后，茉莉花香倒是浓郁，好不好喝我不存在经验，只知道是可以喝的，感觉同家里爸妈买的绿茶不存在什么两样。

喝了一阵子茉莉花茶之后，我买了一个玻璃水杯替换掉原先用来泡茶的塑料水杯，因为茉莉花香让我媳妇喜欢上了，她的感受就是，喜欢花香、喜欢不那么苦涩的茶叶水。

既然她喜欢，那我就不断地回购，喝得多了，开始慢慢研究其茉莉花花茶，常喝的茉莉花花茶，你真的喝对了吗？一文读懂花茶，以解秋燥之苦。

大家可以在评论区留言，说说您的喜欢？您喜欢喝什么茶？绿茶、红茶、花茶、普洱还是铁观音？

茉莉花花茶是将茶叶和茉莉花实施拼合、窖制，使茶叶吸收花香，花香和茶香交互融合。茉莉花茶采用的茶叶叫做茶坯，多数以绿茶为主，少数也有乌龙茶和红茶。

依据不同品种的茶坯，比如采用龙井茶做茶坯，就可以叫做龙井茉莉花茶、采用黄山毛峰做茶坯，就可以叫做毛峰茉莉花茶。

依据不同的形状，如珍珠状的，比如福建的“龙团珠茉莉花茶”、针状的有“银针茉莉花茶”。

另外茉莉花茶茉莉花香气是在加工期间逐步具有的，品茶中的茉莉干花起的仅仅是点缀、提香、美观的作用，而且是有的品种中有此点缀，而有的却不存在，有无干花作为点缀并不能作为判断花茶品质好坏的标准，判断花茶的好坏还应以茶叶本身的滋味作为标准。

茉莉花茶是市场上销量最大的一个花茶种类，茉莉花香气一直被广大饮用花茶的人所喜欢，它的主要消费地是咱们的东北、华北，以北京、天津、济南、石家庄、成都等城市的销量最大。

优质的茉莉花茶，具有干茶外形条索紧细匀整，色泽黑褐油润，冲泡后香气鲜灵持久，汤色黄绿明亮，叶底嫩均匀柔软、滋味醇厚鲜爽。

茉莉花花茶是将茶叶和茉莉花实施拼合、窖制，使茶叶吸收花香，花香和茶香交互融合，咱们可以这样理解茉莉花茶的制作工艺，首先是购买回制作茉莉花茶的茶坯，以黄山毛峰举例，将黄山毛峰和茉莉花实施拼合，然后实施窖制，使茶叶吸收花香，花香和茶香交互融合，在茉莉花茶的制作工艺中的窖制就显得非常关键，可以说是制作工艺的全部，下文就给大家重点介绍一下窖制：

1、“三窖一提”、“五窖一提”、“七窖一提”之说，就是制作花茶的时候窖制3-7遍才能让毛茶充分吸收茉莉花的香味，每次毛茶吸取茉莉花鲜花的香味之后，都要筛出废花，然后再次窖花、再筛、再窖花，如此往复数遍。

2、依照正常步骤加工并无偷工减料的花茶，无论档次高低，冲泡数回仍应香气犹存。正规茶行销售的茉莉花茶之中一般是不存在干花或少量干花，因为厂家加工完成之后需要专人挑选，所以高档花茶应是不存在干花的，但也有个别品种撒上少许，比如：闽北茶味毛茶加工的碧潭飘雪。

3、低档的花茶，因为成本所限窖制的次数较少，为了增加香气的浓度会加入少量的玉兰花，称之为打底。

比如少许无良商贩会以废花渣拌入茶叶，或加入香精，加入香精的茶一般未泡时香气扑鼻，而冲泡之后就不存在香气，大家在购买茉莉花茶的时候，不要贪图便宜到部分小的商贩处购买，最后选择比较正规的茶行，下文给大家简单介绍一下茉莉花茶的选购窍门：

1、选购茉莉花茶，最直观的办法就是看，一般上等茉莉花茶所选用的毛茶嫩度较好，以嫩芽者为佳。以福建花茶举例，条形长而饱满，白毫多、无叶者上，次之为一芽一叶、二叶或嫩叶多，芽毫显露，低档茶叶以叶居多，几乎无嫩叶或根本无芽。

2、看完条形还不够，还需要闻其香，因为茉莉花茶不光是条形好看就行了的，最关键的一点是饮用时的茉莉花香，好的花茶，茶叶中散发出来的香气应是浓而不冲、香而持久、清香扑鼻，闻之无丝毫疑问。

3、最后就是看看茶汤的色泽，假如在购买的时候条件允许，可以品尝一下，通过冲泡茉莉花茶的品质可以得到充分的展示。观其汤色、闻其香味，品其滋味方能知其品质。应是香气浓郁、口感柔和、不苦不涩、不存在异味为佳。

说了这么多，大家是不是心动了，有不存在打算购买几两茉莉花茶饮用的想法，至少我在这个期间，是无数次拿起手机，在某猫超市去查看我曾经购买的茉莉花茶，同这些品质有多大的差距，下文给接待介绍一下茉莉花茶有哪些名品？

1、福建茉莉花茶，主产于福建省福州市以及闽东地区，选用优质的烘青绿茶，在福建茉莉花茶中，高档要数茉莉大白毫，是茉莉花茶中的精品。

2、龙团珠茉莉花茶，同样产于福建福州，是福建茉莉花茶中传统地方名牌产品。

3、政和茉莉银针，产于福建政和茶厂，主销北京、天津等地。

4、金华茉莉花茶，又叫做“金华花茶”，产于浙江金华，采用上好的绿茶做茶坯，其品种中有茉莉毛峰茶、茉莉烘青花茶、茉莉炒青花茶等。

5、苏州茉莉花茶，产于苏州茶厂，是咱们的传统名花茶，生产始于南宋，历史悠久。

1、每天可以适量冲泡茉莉花茶，但要留意的是，尽量挑选品质好部分的茉莉花茶饮用。

2、假如是每天饮用，还是要控制量，茶叶不要放得太多，不要从早喝到晚，一天冲泡3次茉莉花茶，茶叶不要超过15克，假如过量饮用，也许会不太好。

3、冲泡茉莉花茶，要留意空腹不要饮茶、饭后不要饮茶、睡觉前不要饮茶。

4、空腹饮茶会稀释胃液、饭后饮茶会作用正常消化、睡前饮茶会作用睡眠。

写到 还想啰嗦几句，茉莉花茶：你真的喝对了吗？一文读懂茉莉花茶，以解夏日炎热之烦，今天想过这样一个疑问，以前喝茶，从早喝到晚，到底对不对？

咖啡和茶，两大饮料，喝咖啡好像不存在从早到晚一直喝的，而喝茶，好多人都是从早喝到晚，几乎不喝白开水，这样到底好不好？

我觉得还是正常饮用凉白开或是纯净水还是比较合适的，然后在下午15点左右给本人冲泡一杯，3泡之后，就不再饮用，这时茶叶的味道也淡了，可能这样比从早到晚喝茶要更加合适部分吧。

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