内蒙古茶叶协会会长，内蒙古茶博会2020
2023-06-12
人喝什么茶最好？“一白遮百丑”，皮肤白皙的女生穿什么都好看，所以很多女生都喜欢喝绿茶，因为绿茶不仅可以美白，还可以抗衰老，但是有些人喝绿茶茶会出现腹泻的情况，这是怎么回事呢？其实是因为绿茶中含有咖啡因，咖啡因会刺激肠胃，引起腹泻。所以大家在喝绿茶的时候一定要留意。
马上就要迎来咱们的端午节了，端午节作为我国的传统节日，大家会在当天用吃粽子，划龙舟，登高等形式来庆祝。但很多人不知道的是，除了以上习俗外，还有饮用端午茶的说法呢。
因端午前后气温明显升高，雨水也会随之多了起来。此时，大家饮部分茶水，益处多多。众所周知，茶的营养价值高，不论男女皆可饮用。但前提是要选好茶，今天小编总结了5款适合端午前后饮用的茶供大家参考，快看看有不存在你爱喝的。
1、华中医红枸杞
枸杞，可谓是当之无愧的“滋补佳品”。作为日常中常见的食材，无论是干嚼、煲汤、还是入茶，都是极好的。端午时节，天气总是炎热的，很多人的心情不太舒畅，此时泡一杯枸杞茶来改善再合适不过了。
现在枸杞的种类多样，既然是入口的食材当然要选择品质好的了。而华中医红枸杞就是不错的选择，它采用优质的大果然后经过层层工艺加工而成的，成品的枸杞中含有较高的甜菜碱、胡萝卜素、维生素等物质。日常饮用时取适量枸杞加入热水闷泡3分钟即可品尝。
2、绿茶
你要问我哪款茶最利口，我认为是绿茶。绿茶作为六大茶系中受众人群最多的茶，不仅口感丰富，而且营养价值也很高。随着气温的升高，与其用冰淇淋、冰镇饮料来降温消暑，不如喝一杯绿茶。
绿茶是通过杀青、整形、烘干等工艺制成的，其著名的品种有碧螺春、西湖龙井、铁观音、信阳毛尖等。虽然品种不同，但每一款都是汤色翠绿，入口鲜醇的，在夏季喝一杯能给咱们带来丝丝凉意。端午在即，与家人同坐之时，不妨沏一杯绿茶，欣赏它的纯与淳，嗅着茶水的清香，让人回归于大自然之间。
需要提醒的是，由于绿茶不经过发酵，所以最好用85度的温水闷泡。
3、青驰菊
端午前后，天气炎热，许多人很容易出现上火的情况。此时喝一杯菊花茶再合适不过了。开封作为菊花之乡，其品种自然是多种多样的，来自岳家湖的青驰菊可谓是众多菊花中的精品。
在北宋时期作为贡品的青驰菊，外形肥硕、色泽金黄、花瓣密实，取1朵泡入杯中，随着水分的浸入，其内质所含的类黄酮、维生素、菊甙、氨基酸等营养物质会大量析出与茶汤融为一体，泡好的茶汤清澈透亮，入口菊香十足，令人心旷神怡。日常饮用时还可以搭配枸杞、山楂、红枣等，口感会更加丰富。
4、蜂蜜山楂水
山楂作为一种常见的水果，因其酸酸甜甜的口感受到不少人的追捧。它除了生吃外，还可以泡水喝。在端午节大家都会吃上好几个粽子，吃完后不如喝上一杯山楂茶来解解腻。
由于山楂口感偏酸涩，所以在冲泡时还可以加入适当的蜂蜜调味。泡好的山楂茶小口慢饮，滋味鲜醇，入口回甘。在给身体补充营养的同时还能让你食欲大增。
5、海膳坊玫瑰花
玫瑰花茶是不少女性朋友爱喝的花茶之一，不单单是因为它有着特别的寓意，更是因为端午前后天气异常炎热，身体各方面不适疑问接踵而至，而此时，若是能喝点玫瑰花再合适不过了。
由于玫瑰花的品质不同，所以口感、养生效果也有所不同。大家平时在选玫瑰花茶时一定要挑选由半开放玫瑰花制成的。若不会挑选可以试试海膳坊玫瑰花，它采用了低温烘干技术可以使得维生素、单宁酸、氨基酸等成分大量保留下来。
冲泡时取1朵加入热水闷泡3分钟即可品尝，泡好的花茶香味十足，入口回甘，不论是送人还是自饮都是非常不错的。
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