胃不服喝普洱茶好吗?女性和女生适用吗?
2023-06-04
1. 胃不好的人可以在饮食中选择红茶代替普洱茶,因为红茶对胃肠有一定的保护作用。
2. 柿子茶也是一种适合胃不好的人饮用的茶。柿子茶富含果胶和纤维素,可以起到润肠通便的作用。
3. 除了茶类饮料,性的粥类也是善于养胃的。像是稀饭、玉米粥、绿豆粥等都适合胃不好的人饮用。
4. 假如想要喝普洱茶,可以选择老普洱或新生普洱。老普洱的陈化过程可以减少茶叶的刺激性,而新生普洱虽然有刺激性,但含有丰富的生物碱和酸性物质,可以调节肠胃功能。
5. 在喝普洱茶时,可以选择将茶冲泡时间缩短部分,一般10-20秒右即可。假如茶味过浓,可以用开水冲淡部分。
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