熟普喝完了头晕低血糖，起因及应对措
2023-06-04
1. 熟普，又称熟茶或老茶，是经过长时间的发酵和存后的普洱茶。与生普相比，熟普口感更加柔和醇厚，色也较为浓。但是由于熟普的加工期间会添加大量的水分，加之长时间保存，容易被霉菌和微生物污染。
2. 喝熟普时，应选择保存条件好的茶叶，避免购买经过不规存的茶叶。饮用时要先实施冲泡，去除尘埃和杂质，再实施提取。建议用85℃右的水实施冲泡，次第增加度和冲泡时间，直至茶叶完全展开，色橙黄、透亮。饮用时可加入适量冰糖或蜂蜜，口感更加香甜。
3. 喝熟普的好处有不少，它可以提神醒脑、消除疲劳、促进消化、减少血脂、缓衰老等。但是由于熟普茶中含有大量的咖啡因，过量饮用会引起头晕、心悸等不适症状，故此饮用量应适度控制。
4. 喝熟普是一种享受，但也要留意安全和健，选择适合本人的饮用量和方法。
标签： #喝熟普头晕
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