孕期喝普洱茶对胎儿有作用吗？熟悉喝普洱茶的作用，避免孕妇喝普洱茶的风险！
2023-06-12
1. 普洱茶是一种天然的健饮料，具有降脂减肥、清心安神、消化健胃等功效，但有些孕妇喝普洱茶后会出现失眠的现象。
2. 孕妇失眠可能是由于普洱茶中含有咖啡因等成分刺激中枢神经系统而引起的。
3. 孕妇在喝普洱茶时要适量，不要在晚上喝，并且不能加入其他刺激性成分，如薄荷、茉莉花等。
4. 假如孕妇已经出现了失眠现象，可以采用部分非药物性的方法来改善，如调整好睡眠环境、放松心情、听轻柔的音乐等。
5. 不要采用药物来改善孕妇的失眠疑问，除非经过医生的指导和处方采用。
标签： #孕妇喝普洱茶后失眠
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