喝了小青柑拉肚子
2023-06-12
小青柑是一种常见的水果，具有清热解毒、润肺止咳等功效，不少人都喜欢吃。但是有些人在吃了小青柑后却出现了拉肚子的情况，这是怎么回事呢？
小青柑具有润肺、止咳、清热解毒、行气解、化痰等功效，假如摄入过多，会刺激胃肠道，促进肠胃蠕动，引起腹泻。
有些人肠胃功能不佳，食物的消化能力差，不易把食物消化吸收，引起腹泻。此时，吃了小青柑后就容易引起腹泻。
有些人可能对小青柑过敏，吃了后就会有腹泻等不适症状。对这类情况，需要及时停止食用，避免出现更加严重的过敏反应。
怎样预防？
对肠胃功能较差的人而言，食用小青柑的量要适量，不宜过多。建议每次食用不要超过两个，不要过量食用。
在吃小青柑之前，要留意洗净，避免因果皮不干净而引起的腹泻。同时尽量避免在不存在切开的情况下将大量果汁直接喝下去，因为这样会引起肠胃负担过重，引起腹泻。
对过敏体质的人而言，要避免食用小青柑或与其他食物混合食用，防止过敏反应。
对肠胃功能正常的人而言，适量食用小青柑是不存在疑问的，但对消化系统功能较差的人或过敏体质的人而言，尽量避免食用或是在医生的建议下实施食用。同时留意生，避免产生其他的不适症状。
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