普洱生茶的禁忌及副作用：完整指南
2023-06-01
1. 好处：普洱生茶中含有丰富的茶多酚及生物活性成分，对心血管系统具有保健作用，可调节血脂、减少血压、预防心脑血管疾病。
2. 好处：普洱生茶可抑制胃肠道细菌生长，帮助消除口臭、腹泻、肠胃不适等疑问。
3. 好处：普洱生茶含有咖啡因等成分，能提神醒脑，增强思维能力，提升工作效率。
4. 坏处：普洱生茶因长时间存放，易受外界环境作用，产生变质、霉变等疑问，作用茶叶品质。
5. 坏处：普洱生茶咖啡因含量较高，过量饮用容易引起心悸、失眠等副作用。
6. 坏处：普洱生茶中含有的茶多酚等成分，与铁、锌等矿物质结合后，会作用人体对这些营养元素的吸收，容易引起营养不良。
标签： #普洱生茶好处坏处
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