青柑普洱茶是凉性还是热性
2023-05-31
青柑普洱茶是一种以普洱茶为基础,加入青柑叶制作而成的茶品。它不仅有普洱茶的功效,还含有青柑叶的营养成分。青柑普洱茶被认为有多好处,但也存在部分副作用。本文将介绍青柑普洱茶的好处、副作用、禁忌和留意事。
好处:
1、减少血脂血压:普洱茶和青柑叶都可以减少血压和血脂。
2、消化食欲:青柑普洱茶中含有一定的茶碱,可以刺激肠胃蠕动,促进消化。
3、抗氧化:青柑叶所含的茶多酚是一种天然的抗氧化剂,可以抵抗自由基的侵害。
4、神经醒脑:青柑普洱茶所含的咖啡因可以帮助神经系统兴奋,提升留意力和专注力。
副作用:
1、茶多酚过量:青柑普洱茶中的茶多酚过量会作用人体对铁的吸收,引起贫血和缺铁性疾病。同时茶多酚也具有收敛作用,也许会引起肠胃不适。
2、咖啡因过量:青柑普洱茶中咖啡因的含量很高,过量饮用容易引起虑、失眠、心悸等不良反应。
3、对肝脏有作用:由于普洱茶具有利胆的作用,过量饮用也许会损伤肝脏。
禁忌和留意事:
1、孕妇、哺乳期妇女不宜饮用:因为咖啡因容易穿过胎盘和母乳传递给宝宝,可能对宝宝的健造成作用。
2、胃肠不好的人少量饮用:假如出现恶心、胃胀、腹泻等不适反应,应停止饮用。
3、饮用过量也许会作用人体对钙的吸收,故此应适量饮用。
青柑普洱茶有很多好处,但也有部分副作用和禁忌。在饮用前应熟悉本人的身体状况,选择适合本人的饮用方法和量。
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