晚上喝了碎银子睡不着
2023-06-14
碎银子是一种比较常见的中药饮料,泛应用于咱们的日常生活中。多人喜欢晚上喝碎银子,以解除疲劳及促进睡眠。但是部分人发现喝了碎银子后却出现了失眠的情况。这是因为碎银子所含有的活性成分对不同性别的人存在不同的作用。
针对男性而言,喝碎银子后几乎不会作用其睡眠,因为碎银子中所含有的活性成分具有一定的镇静作用,可以减轻疲劳,促进深度睡眠。 男性多喝碎银子对其健不会有太大的作用,反而可以提升其睡眠品质。
但对女性而言,情况就大不相同了。研究表明,碎银子中所含有的活性成分可以作用女性体内的荷尔分泌,从而作用其身体健及睡眠品质。特别是在女性经期期间,喝碎银子也许会加重其月经症状,令其失眠更加严重。
女性在怀孕或哺乳期间,也不建议多喝碎银子。因为其中所含的镉等有害物质会对胎儿或婴儿的身体健产生负面作用,令其失眠。
对女性而言,假如喜欢喝碎银子,应适量饮用,避免在经期或怀孕/哺乳期间饮用,以免作用其身体健及睡眠品质。假如出现失眠等不适情况,应及时前往医院就医。
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