喝完碎银子失眠怎么办？正常吗？
2023-06-14
1. 碎银子是一种中药材，常用于治疗失眠、虑、情绪不稳、头痛等症状。但假如服用过多或时间不当，会使人产生入睡困难的状况。 不建议夜间饮用碎银子。
2. 碎银子的成分包含苦味酸、香豆素等物质，它们可以缓解人体内的紧张情绪，促进睡眠。但是假如晚上饮用碎银子，它会在体内停留过久，引起兴奋神经系统，使人难以入睡。
3. 假如您需要服用碎银子缓解疾病，在下午或晚饭后服用，以充分利用其镇静作用，有利于睡眠。同时还需留意与其他药品的搭配采用，避免产生不良反应。
4. 假如您已经饮用了碎银子，但无法入睡，建议您实施部分放松活动，如冥想、缓音乐、深吸等，缓解紧张情绪。同时避免刺激视觉和听觉，保持安静和适的环境。
5. 饮用碎银子是有益于身体健的，但需要在正确的时间和剂量下采用。假如发生不良反应，需要立即就医或咨询专业医生的建议。
标签： #晚上喝了碎银子睡不着
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