喝普洱雌激素会高吗
2023-06-04
普洱茶是一种中国传统茶文化中的黄茶。普洱茶具有保健功能,如调节饮食、降血糖、降血压等作用。多人喜欢在工作或学时喝普洱茶来提神醒脑,但是有些人喝普洱会出现兴奋的情况,这往往会让人感到困扰。那么究竟喝普洱会不会兴奋呢?女生该怎样应对呢?
普洱茶中所含有的咖啡碱是一种可以刺激神经系统的物质,会让人感到兴奋。 假如喝了普洱茶后感到兴奋,不必过于担心,这是正常的生理反应。
为了避免出现兴奋的情况,女生可以采用以下措:
1.适量饮用:喝普洱茶时不要一次喝太多,否则会引起兴奋等不良反应。建议一次饮用不超过200毫升,两次之间最好间隔半小时以上。
2.喝后休息:喝了普洱茶后,可以选择静心休息,放松心情,这样有助于平复情绪,减轻兴奋的感觉。
3.配合饮食:建议喝普洱茶时搭配清淡的食物,不宜食用辣、刺激性食品,以免刺激胃部,加重内分泌失。
普洱茶虽然有兴奋的作用,但只要适量饮用,女性朋友就不必过于担心。假如出现严重的兴奋反应,还是尽早就医为好。
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