花普洱葚
2023-06-01
葚和花可以一起泡水喝,不仅可以增加饮料的口感和营养价值,更可以起到一定的保健作用。下面咱们来详细熟悉一下这个茶饮。
1.功效:
葚和花具有很多的保健功效。从葚的角度来讲,它富含多种维生素、矿物质、花青素等营养成分,有滋补益气、养生保健的作用。同时葚也具有润肠通便、清火驱风、减少血糖、提升免疫力等作用。而花的保健作用则主要体现在它具有增强免疫力、清热解毒、促进消化等方面,同时花还可以缓解情绪、调解气色,令人感到愉悦畅。
2.适宜人群:
葚和花泡水喝,适宜大部分人群,其适合于脾胃虚弱、易疲劳、经常感冒的人群。对高血压、高血糖、便秘等患者也有一定的辅助治疗作用。
3.茶饮制作方法:
(2)准备工作:将葚、花、红枣、六角茶和枸杞子准备好。
(3)制作步骤:
1)将葚放入清水中浸泡30分右,洗净备用。
2)将红枣去核,洗净备用。
3)将六角茶泡好,倒掉水洗净备用。
4)将葚、花、红枣和六角茶一起放入锅中,加入适量清水。
5)大火烧开后再转小火煮30分右,最后加入枸杞子即可。
(4)喝法:
将泡好的茶倒入杯中,可以依据个人口味加入适量蜂蜜或冰糖。每天饮用一次,早晚空腹都可。
葚和花泡水喝是一道具有营养保健作用的茶饮,适合大部分人群饮用。但是需要留意的是,泡茶的时间、度以及饮用量都需要掌握好,避免对身体造成不必要的刺激和负担。同时对某些特殊人群,如孕妇、儿、老年人、病人等,需要在医生的指导下饮用,以免出现不良反应。
标签: #桂花普洱桑葚
相关文章
2023-06-01
2023-06-01
2023-06-01
2023-06-01
2023-06-01