可以隔夜喝普洱茶吗
2023-06-05
喝隔夜的普洱茶是一种常见的惯，但是它是不是对身体有害，一直存在争议。事实上，隔夜的普洱茶可能存在微生物滋生、氧化失活和营养流失等疑问， 在保证品质的前提下，最好在两三天内饮用。
但是喝隔夜的普洱茶仍然有部分好处。隔夜普洱茶的苦涩味会减少，喝起来更加顺口。普洱茶隔夜后茶质变得更加醇厚，口感更加浓，具有更好的降血脂、减压等功效。
但是女性需要特别留意喝隔夜普洱茶的时间和数量。因为普洱茶中含有物质鞣酸，长期特别是过量饮用会作用人体的吸收和代谢，驱使铁离子和钙离子的络合物形成，增加骨质疏松和贫血的发生率。 女性在生理期间和怀孕期间最好不要喝隔夜普洱茶或大量饮用普洱茶。减肥期间应控制饮用普洱茶的数量，以免作用营养吸收和健。
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