陈皮普洱茶疏肝解
2023-06-05
陈皮普洱茶是由陈皮(即普通话中的枳壳)和普洱茶叶混合而成的饮品。它不仅营养丰富,味道特别,而且还有多的健功效,其中包含缓解便秘。本文将从以下几个方面来介绍陈皮普洱茶治疗便秘的作用以及女性怎样适量饮用。
陈皮普洱茶有利于肠胃蠕动,促进消化。陈皮和普洱茶都具有行气化痰,消胀解滞的功效,可以增加肠道蠕动,促进大便通畅,缓解便秘。普洱茶含有茶多酚,具有减少胆固醇、保护肝脏、防止血管硬化的功能。
1. 量:适量饮用,一天不超过两杯。过量饮用会引起失眠、头晕、消化不良等不良反应。
2. 时间: 适宜在饭后30分-1小时饮用,早餐后或睡前不要饮用。一般来讲,喝茶最好饭前不喝,饭后喝。
3. 泡茶:每次泡茶不宜过浓,水不要太高,最好是85度右,时间控制在3-5分右。假如茶叶泡过多次,茶质会变差,对身体的作用也会减少。
4. 留意:由于陈皮具有收敛作用,孕妇不宜多饮,月经期也不宜过量。
陈皮普洱茶具有缓解便秘的作用,但是女性在饮用时需要留意饮用量和时间的选择,其是孕妇和月经期的女性。同时对便秘患者而言,饮茶缓解便秘是一种辅助手,建议患者也要以饮食、运动等多方面治疗。
标签: #陈皮普洱茶疏肝解郁
相关文章
2023-06-05
2023-06-05
2023-06-05
2023-06-05
2023-06-05
2023-06-05