常饮生普洱茶的功效
2023-06-06
普洱生茶中含有较高的茶多酚和儿茶素,这类物质有助于促进肠胃的蠕动和分泌,增加消化酶的活性,从而有助于消化食物,缓解胃肠道不适等疑问。
普洱生茶中的茶多酚和儿茶素还可以抑制脂肪吸收,减少体内脂肪的堆积,从而对身体健有益。
普洱生茶中含有的多种植物成分可以有效减少血脂,在一定程度上预防冠心病、脑卒中等心血管疾病的发生。
普洱生茶中的营养成分可抗氧化,有助于预防细胞老化及多种疾病等,对提升身体免疫力有一定作用。
普洱生茶不宜空腹饮用,因为茶叶和茶酸会刺激胃黏膜,对胃黏膜有刺激性,甚至引起胃溃疡,应与其他食物一起食用。
普洱生茶中会产生咖啡因,过多饮用会刺激神经系统,作用睡眠,所以应适量饮用。
普洱生茶中的茶多酚和维生素C等物质含量较高,会作用人体对铁元素的吸收,也许会引起贫血等疑问。
适量饮用普洱生茶对身体健有很多好处,但还是要留意不要过量和空腹饮用。每个人的身体状况也不同,假如存在慢性疾病或特殊体质,要在医生的指导下饮用普洱生茶。
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