大益普洱茶减肥原理
2023-06-10
普洱茶是中国茶叶中的一种，被誉为“神仙茶”、“降脂茶”。普洱茶有很多品种和不同的规格，而其冲泡方法也因而不同。下面咱们来详细熟悉一下普洱茶的喝法及冲泡方法。
普洱生茶是指新采摘后未经发酵或经过轻微发酵解决过的茶叶。普洱生茶的口感清新，色黄绿，香气清香。
喝法：将普洱生茶用热水冲泡，茶水度以80℃右为宜。初冲水可用100℃右，冲泡时间不要过长，建议在1分以内为宜。而后再实施二泡、三泡，茶水度和冲泡时间可以逐渐增加。
普洱熟茶是经过后发酵解决的普洱茶，口感醇厚、爽，茶颜色深红而通透、香气浓。
喝法：普洱熟茶的度可以略高部分，为90℃右的热水，首泡的时间可稍微长一点，建议在1-2分之间。之后可依据个人口感逐渐增加泡茶时间和水。
普洱茶具有保健作用，具有消脂减肥、缓解压力、减少血糖、强化肝脏等多种功效。普洱茶养生喝法需要留意的是，需选择不含农药和重金属的高品质普洱茶，并控制好喝茶的量和频率。
喝法：可选择不同口感的普洱茶实施尝试，熟茶或眉等口感较和的普洱茶适合初学者。每次喝茶的量不要超过200-300ml，建议一天至多喝2-3次，不要在晚上喝茶。
准备好玻璃杯或紫砂壶等茶具。茶具要干净生，以免作用普洱茶的味道。茶具用开水烫一下，倒出水后，杯壶内的水可以持续一时间。
准备开水，水一般介于80℃-100℃之间，90℃的度可以适用于生茶和熟茶，初泡时可以用100℃的水。
将普洱茶放入茶具中，茶叶量以3-5克为宜，不同的普洱茶有不同的冲泡量建议以包装上的说明为准。
倒入热水，第一次冲泡可洗茶，让茶叶充分展开，洗去灰尘和杂质，第一泡茶水不喝。
第二泡起，倒入适量的热水，依据个人口感选择适当的泡茶时间。建议每次冲泡时间不要超过2分。冲泡时间可依据本人的喜好而调整，时间长了茶味调和，颜色深，时间短了浓，香气较重。
每次冲泡完成后可继续增加泡次，而后可依据个人口感逐渐增加泡茶时间和水。
以上就是普洱茶的喝法及冲泡方法介绍，想喝出更好的普洱茶，除了掌握上述方法，还需要选择好品质的普洱茶。
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