长期喝普洱茶容貌变化
2023-06-10
熟普洱茶是一种经过微生物发酵后的茶叶，色泽深沉，口感柔和，香气浓，是中国茶历上的一大创新。熟普洱茶对人体有多健功效，如减肥、降脂、抗氧化、降压、抗衰老等，但是不建议长期喝，起因如下：
1. 长期饮用熟普洱茶会产生一定的茶碱和茶多酚含量，也许会作用人体消化和吸收。
2. 熟普洱茶受到人工蒸堆发酵加工的作用，其残留农药等化学物质的含量可能较高，对人体健有一定风险。
3. 熟普洱茶中含有微生物，如菌丝、霉菌等，假如保存不当会引起霉变，形成有毒有害物质，从而对人体健产生危害。
4. 熟普洱茶具有较为强烈的性质，长期过量饮用可能引起部分不适症状，如口干、口臭、腹泻等。
熟普洱茶的功效有很多，如下：
1. 抗氧化：熟普洱茶中的茶多酚可以清除自由基，从而有助于防止心血管病、癌症等疾病。
2. 降脂减肥：熟普洱茶中的茶酵素可以分解脂肪，有助于减少血脂和减肥。
3. 降压：熟普洱茶中的儿茶素可以扩张血管，减少血压。
4. 抗衰老：茶多酚中的EGCG有很好的抗氧化性能，可以缓解老化过程。
生茶和熟茶哪个更高档，其实不存在高低之分，只有不同的风格和口感。生茶是指新茶叶直接晒干或烘焙而成的茶叶，不存在经过发酵，茶清澈，口感爽润，有茶香和生香的味道，具有提神醒脑、降血脂、解毒等效果。熟茶是指经过人工湿堆发酵后再烘焙而成的茶叶，颜色呈棕黑色，口感柔和，有陈香和熟香的味道，具有醒脾胃、降脂降压、消除压力等功效。不同的茶友喜欢不同的茶叶，需要依据本人的口感喜好和体质情况实施选择。
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