普洱茶喝完了失眠吗
2023-06-12
精彩评论
包晶晶
2023-06-12普洱茶品性和，是一种养胃的存在茶饮，但晚上喝了同样会有睡不着觉的出现情况。 普洱茶茶叶有兴奋神经的作用。 对茶敏感，有失眠倾向的体质人。
麦田怪圈
2023-06-12喝普洱茶会失眠吗 很多人有这样的保健误区，以为喝茶会招致失眠，其实喝茶会失眠并不是绝对的，喝茶后失眠、睡不好、早醒、睡眠截断等只是假象。喝普洱茶是不是会失眠一般取决于具体的患者情况，可能不会失眠，也也许会失眠。 不会失眠:普洱茶一般是以大叶种晒青茶为原料，经过多种工艺制作而成。平时适量饮用普洱茶。
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2023-06-12对大多数的人而言，喝普洱茶之后会作用睡眠，主要是因为茶叶中含有茶多酚、茶碱等成分，具有一定的中枢神经兴奋作用，所以从养生学的角度而言，不建议晚上喝浓的比较普洱茶。适量的喝普洱茶是不会失眠的功能，普洱是属于熟茶，熟茶不会引起失眠，睡前可以适量的饮用普洱茶，还有暖胃的功效和熟茶有助于睡眠，但是也要适量，其在饭后半小时喝为宜。
