柠檬普洱陈皮红枣生
2023-06-12
普洱茶是中国著名的茶叶之一,历悠久,素有“大茶王国”之称。而陈皮则是东省的特产之一,其具有活血化痰,健脾开胃的功效。柠檬则被誉为“果中之王”,不仅具有美味的口感,而且富含维生素C等多种营养。
普洱茶与陈皮、柠檬的结合,不仅使茶的口感更加丰富,而且可以增强人体免疫力,提升消化能力,促进身体健。
制备过程:
(1)先将普洱茶叶放入泡茶器中,用开水控制度在95℃右,稍微冲一下茶叶,倒掉用于洗茶器的开水。
(2)将洗掉的茶叶拌匀后,放入茶具中。
(3)将干陈皮、柠檬切片或切丝,与茶叶一起放入茶具中。
(4)将开水冲入茶具中,待茶叶、陈皮、柠檬完全浸泡在水中后,便可享用。
(1)提升免疫力:普洱茶中含有多种生物活性物质,可以提升免疫力,增强身体抵抗力。
(2)促进消化:陈皮具有健脾开胃的功效,柠檬中含有丰富的酸类物质,可以促进胃肠蠕动,促进消化。
(3)降血压:普洱茶中含有多种生物活性物质,可以促进血管扩张,减少血压。
(4)抗氧化:普洱茶中含有多种天然抗氧化物质,可以抑制自由基的产生,从而达到抗氧化的功效。
(1)不宜醉茶:普洱茶属于后发酵茶,含有醇香的味道,但是不宜醉茶,否则会引起胃肠不适。
(2)不宜空腹饮茶:茶叶中含有咖啡因,容易刺激胃酸分泌,造成胃部不适,故此在饭后饮茶。
(3)饮用适量:不建议过饮,一天两杯右即可。
普洱陈皮柠檬泡茶是一种健养生的饮品,可以提升免疫力,促进消化,减少血压,抗氧化等功效。但是需要留意的是,不宜醉茶,不宜空腹饮茶,饮用适量。大家可以试着泡一杯普洱陈皮柠檬茶,享受健美好生活。
标签: #柠檬普洱陈皮红枣生姜
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