和普洱茶会睡不着
2023-06-14
精彩评论
马玉瑛
2023-06-14普洱茶含有少量咖啡因和茶碱成分，所以假如大量饮用或在晚上饮用也许会作用睡眠。但是普洱茶还含有镁、GABA等物质，有镇静和放松作用，有些人饮用后反而有助于入睡。故此。
小环游记
2023-06-14对大多数的人而言，喝普洱茶之后会作用睡眠，主要是因为茶叶中含有茶多酚、茶碱等成分，具有一定的中枢神经兴奋作用，所以从养生学的角度而言，不建议晚上喝浓的普洱茶。喝普洱茶不一定会作用睡眠，主要与喝茶人的体质、喝茶的时间有关，怎样喝普洱茶的人神经相对比较脆弱，原本就有睡眠品质的疑问，晚上很难入睡。
腾天
2023-06-14普洱茶喝了会睡不着吗 普洱茶喝了会失眠，因为为普洱茶中含有丰富的咖啡碱，咖啡碱会使大脑中枢神经兴奋，从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性，故此会作用睡眠； 晚上喝普洱茶后。
24K渣男
2023-06-14喝普洱茶一般不会失眠。但假如病人有极度敏感的体质或是神经功能减退，本身就存在睡眠不好，不容易入睡的患者情况，那么饮用相对浓烈的普洱茶会引起睡眠障碍和其他疑问。故此。喝普洱茶也是有也许会失眠的，有些比较敏感的人群在喝茶之后出现失眠还是比较常见的，主要是因为茶叶当中含有茶多酚、茶碱等成分。
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2023-06-14普洱茶喝了会失眠，因为为普洱茶中含有丰富的咖啡碱，咖啡碱会使大脑中枢神经兴奋，从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性，故此会作用睡眠； 晚上喝普洱茶后。
花容将军
2023-06-14这个一般只需要你不在晚上和普洱茶一般就可以睡好的，同时白天喝普洱茶也要清淡不能太浓。喝适量的普洱是不会失眠的，普洱是熟茶，熟茶不会引起失眠，睡前可以适量地饮用普洱茶，还有暖胃的功效。喝熟茶有助于睡眠，但是也要适量，其在饭后半小时喝为宜。
