救心菜茶的制作方法视频
2023-06-13
救心菜,也称马兰头,是一种常见的野菜。除了食外,救心菜还可以用来制作茶叶。救心菜茶有很多的功效,可以清热解毒、润肺止咳、降压降脂等。但是在制作和购买救心菜茶时,也需要留意真假辨别。
将救心菜洗净,晒干或烤干,然后放入茶壶中。一般情况下,每500克救心菜需要2升水,煮开后再用小火熬煮2-3小时,就可以得到救心菜茶。也可以将救心菜放在茶杯里,用热水泡10-15分即可饮用。
救心菜茶有多种功效,以下是其主要功效:
1) 清热解毒:救心菜茶含有丰富的维生素C、维生素E和类胡萝素等营养成分,可以有效地清热解毒,减轻炎症症状,有助于预防感冒、咳嗽等疾病。
2) 润肺止咳:救心菜茶中含有一定量的黏液质,可以起到润肺止咳的作用,对肺部炎症、支气管炎等有一定疗效。
3) 降压降脂:救心菜茶也具有降压降脂的作用,可以减少血液中的胆固醇和三酸油脂水平,有助于预防心血管疾病。
4) 养颜美容:救心菜茶中含有大量的多酚类物质和抗氧化物质,可以抗氧化、美白肌肤、缓衰老等作用。
在购买救心菜茶时,需要留意以下几点:
1) 香气:真正的救心菜茶具有浓的花香,而假冒的茶叶则往往不存在香气。
2) 颜色:真正的救心菜茶是淡黄色或淡绿色的,而假冒的茶叶往往会添加其他颜色的染料。
3) 叶子:真正的救心菜茶叶子饱满、嫩绿、有光泽,而假冒的茶叶叶子会呈现凋谢、发黑、无光泽。
4) 味道:真正的救心菜茶味道美,带有淡淡的香,而假冒的茶叶味道则往往奇异、刺鼻。
救心菜茶是一种美味健的茶叶,但需要留意真假辨别,以免购买到不合格的茶叶对身体造成损害。
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