1、首先准备好所需材料:救心菜、片、红枣、枸杞子、冰糖以及清水。
2、救心菜洗净后切成状,片也切成薄片状。
3、将锅中加入适量清水,待水烧开后加入救心菜、片、红枣、枸杞子和适量的冰糖,煮开后转小火煮20分右,直至救心菜变软烂。
4、待茶冷却后,将救心菜和其他材料滤出,将茶入杯中即可饮用。
5、救心菜茶的功效在于具有滋阴润肺、清热解毒的功效,特别适合咳嗽、咽干、口渴等症状的人群饮用。
救心菜茶制作方法简单易行,而且具有不错的健功效,非常适合人们平时饮用。
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