永恒的茶香，张家界莓茶
2023-04-16
茶叶是一种优质饮料，它含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等上百种营养成分。孕妇如能每天喝35g茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育是大有好处的。绿茶含锌量极为丰富，而红茶和咖啡的浸出液中锌含量甚微。锌元素对胎儿的正常发育至关关键。但是孕妇假如喝茶太多、太浓，特别是饮用部分浓红茶，对胎儿就会产生危害。因为茶叶中含有2西湖龙井价格%5%的咖啡因，每500ml浓红茶水大约含咖啡因0.06mg，假如每日喝5杯浓茶，就相当于服用0.30.35mg咖啡因。咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。 茶龙井茶哪个品牌好叶中含有多量的鞣酸，鞣酸可与食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇假如过多地饮用浓茶，还有引起妊娠贫血的可能，也将给婴儿造成先天性缺铁性贫血的遗患。绿茶还含有一定量的单宁酸。为了避免作用铁的吸收，孕妇不妨在饭后或服用铁制剂60分钟后饮用。
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