三款白领美体减肥茶，杜仲茶的功效
2023-04-16
据调查，北京80%雨前龙井的百岁老人早上都菊花茶的功效与作用 会酿造茶，喝通、喝透并排空二便再进食的良好习惯，许多老北京特别是满族后裔，也有世袭的“茶疗”优秀传统。每周一次通透的“茶疗套餐”，能帮助人体疏肝理气、清肠排毒、健脾和胃、益气醒神，让“亚健康一族”丢掉包袱，轻装前进。还等什么？一起来体验舒适茶疗带来的健康奥妙吧！。第一，做好治疗茶前的身体准备。很多人在周末或休息日都是睡到自然醒，但是最好早睡早起。治疗茶从早上到九点排毒效果最好。开窗通风，洗脸刷牙，大小便，有条件最好洗澡换衣服。放最能让你精神焕发的音乐，比如《中国古琴名曲》，《克莱德曼钢琴曲》，或焚香或喷空气清新剂，营造修身养性的安静氛围。请给本人一个心理暗示。我想把健康的“金钥匙”握在本人手中。我要认真的给本人做一个透明解决的茶，彻底清除肠道里的 。温馨提示：女性在去治疗时应避开经期喝茶，以免绿茶使你失去更多铁，低血糖、低血压时实施茶疗也要特别谨慎。二世。准备好所需解决的茶具1.500 ml玻璃茶壶1.500 ml电热水壶1.3。茶碗或茶杯2.3对待喝茶的正确姿势。选择硬木座椅和餐桌，不要坐在柔软的沙发上，也不要盘腿坐在床上或地上。保持正确的姿势，下颌、腰、腹、胸，处于略紧放松的状态，以便于深呼吸调整，不要让身体虚脱和“流失”。慢慢调整到深呼吸的状态，即胸廓扩大，横膈膜下移，禅定正、静、松、沉，吸气时想象花海，呼气时用意念排毒，比如想象本人身体里的 正从指尖、脚趾冒出来。第四，依据不同的人选择治疗茶包和治疗茶包冲泡组合。1.苦丁茶3克，菊花茶6朵，茉莉花1克，百合3克。's公式解读：清热解毒，宁心安神，疏肝润肺。2.菩提花2朵，玫瑰2朵，菊花6朵，砂仁2克。配方解读：安神疏肝，解热暖胃。3.六朵玫瑰，一克茉莉花，一克荷叶，两克川芎。方药解读：清热解毒，疏肝解郁，活血化瘀。茶包治疗经典配方包含6 ~ 8朵小玫瑰、2 ~ 4朵大玫瑰、1克白梅花、3克金银花、6 ~ 白毫之赐8个枸杞、1克茉莉花、上好的绿茶或白茶1克。配方释义：金银花：能清热解毒、凉风热。玫瑰：能行气解郁，和胃止痛，疏肝理气，调经养颜。白梅花：能解郁和中度抑郁，祛痰解毒。茉莉花：能提神解毒，平衡内分泌。枸杞：能补肾健胃，养肝明目。它的甜味是“茶包治疗”的灵魂。优绿茶或白茶：能集天地之精，是“茶包之治”之灵。小贴士金银花是主要的排毒专家。金银花、玫瑰花、白梅花都含有芳香油，对女性有醒脑开窍、解郁心烦、疏肝理气、提神醒脑、调经的作用。五、治茶“三水”前奏的水准备：打开水龙头一分钟，将前一天晚上的旧水放掉，电水壶加满500毫升左右的水。烧水：用电热水壶烧开水，然后控制开关，翻滚2 ~ 3分钟，直到水泡变薄，氯味消失。水：将水壶中的水静置，直到水中的杂质全部沉淀下来(约5分钟)。 微微倾斜的壶嘴慢慢倒出水面的杂质(北方的水比较硬，水碱除了沉积在壶嘴底部，还会浮在水面上形成碱花)。光线好的时候，可以看到开水表面的杂质慢慢流走。6.边洗茶边解决茶的技术实施中：将解决好的茶具粉放入玻璃壶中，倒入少许水，摇匀，洗净后倒出。茶：将壶中1/5的开水倒入玻璃壶中，轻轻摇晃“套餐”，然后将水倒掉。泡茶：将开水沿壶嘴慢慢倒入玻璃壶中，边倒边顺时针打圈。关键的是要留意水和碱杂质的积累
沏第二道茶：按上述程序沏第二道茶。第二种茶是精华所在。一定要在高品质的深呼吸中细细品味。每一口茶和深呼吸都要到位，切忌“驴饮”。冲泡三茶：依据个人承受能力决定是不是冲泡三茶，或休息半小时后再喝第三杯。留意保持茶叶新鲜，饮用前5分钟加入开水，不要喝浸泡过久的茶，否则疗效会大打折扣。排毒：当膀胱开始膨胀时，坐在马桶上，集中思想，想象先排毒，深呼吸后，将尿液和粪便随呼吸排出。治疗茶在排毒方面最好的表现就是清空大便，多“练”几次，不用担心。
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