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舒肝理气常青排毒“治疗包茶”喝出健康,沏茶叶的最佳水温是

发布于:2022-03-15 作者:taiyanseo 阅读:111
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舒肝理气常青排毒“治疗包茶”喝出健康

据调查,北京80%雨前龙井的百岁老人早上都菊花茶的功效与作用 会酿造茶,喝通、喝透并排空二便再进食的良好习惯,许多老北京特别是满族后裔,也有世袭的“茶疗”优秀传统。每周一次通透的“茶疗套餐”,能帮助人体疏肝理气、清肠排毒、健脾和胃、益气醒神,让“亚健康一族”丢掉包袱,轻装前进。还等什么?一起来体验舒适茶疗带来的健康奥妙吧!。第一,做好治疗茶前的身体准备。很多人在周末或者休息日都是睡到自然醒,但是最好早睡早起。治疗茶从早上到九点排毒效果最好。开窗通风,洗脸刷牙,大小便,有条件最好洗澡换衣服。放最能让你精神焕发的音乐,比如《中国古琴名曲》,《克莱德曼钢琴曲》,或者焚香或者喷空气清新剂,营造修身养性的安静氛围。请给自己一个心理暗示。我想把健康的“金钥匙”握在自己手中。我要认真的给自己做一个透明处理的茶,彻底清除肠道里的* * * *。温馨提示:女性在去治疗时应避开经期喝茶,以免绿茶使你失去更多铁,低血糖、低血压时进行茶疗也要特别谨慎。二世。准备好所需处理的茶具1.500 ml玻璃茶壶1.500 ml电热水壶1.3。茶碗或茶杯2.3对待喝茶的正确姿势。选择硬木座椅和餐桌,不要坐在柔软的沙发上,也不要盘腿坐在床上或地上。保持正确的姿势,下颌、腰、腹、胸,处于略紧放松的状态,以便于深呼吸调整,不要让身体虚脱和“流失”。慢慢调整到深呼吸的状态,即胸廓扩大,横膈膜下移,禅定正、静、松、沉,吸气时想象花海,呼气时用意念排毒,比如想象自己身体里的* * *正从指尖、脚趾冒出来。第四,根据不同的人选择治疗茶包和治疗茶包冲泡组合。1.苦丁茶3克,菊花茶6朵,茉莉花1克,百合3克。's公式解读:清热解毒,宁心安神,疏肝润肺。2.菩提花2朵,玫瑰2朵,菊花6朵,砂仁2克。配方解读:安神疏肝,解热暖胃。3.六朵玫瑰,一克茉莉花,一克荷叶,两克川芎。方药解读:清热解毒,疏肝解郁,活血化瘀。茶包治疗经典配方包括6 ~ 8朵小玫瑰、2 ~ 4朵大玫瑰、1克白梅花、3克金银花、6 ~ 白毫之赐8个枸杞、1克茉莉花、上好的绿茶或白茶1克。配方释义:金银花:能清热解毒、凉风热。玫瑰:能行气解郁,和胃止痛,疏肝理气,调经养颜。白梅花:能解郁和中度抑郁,祛痰解毒。茉莉花:能提神解毒,平衡内分泌。枸杞:能补肾健胃,养肝明目。它的甜味是“茶包治疗”的灵魂。优绿茶或白茶:能集天地之精,是“茶包之治”之灵。小贴士金银花是主要的排毒专家。金银花、玫瑰花、白梅花都含有芳香油,对女性有醒脑开窍、解郁心烦、疏肝理气、提神醒脑、调经的作用。五、治茶“三水”前奏的水准备:打开水龙头一分钟,将前一天晚上的旧水放掉,电水壶加满500毫升左右的水。烧水:用电热水壶烧开水,然后控制开关,翻滚2 ~ 3分钟,直到水泡变薄,氯味消失。水:将水壶中的水静置,直到水中的杂质全部沉淀下来(约5分钟)。然后,微微倾斜的壶嘴慢慢倒出水面的杂质(北方的水比较硬,水碱除了沉积在壶嘴底部,还会浮在水面上形成碱花)。光线好的时候,可以看到开水表面的杂质慢慢流走。6.边洗茶边处理茶的技术进行中:将处理好的茶具粉放入玻璃壶中,倒入少许水,摇匀,洗净后倒出。茶:将壶中1/5的开水倒入玻璃壶中,轻轻摇晃“套餐”,然后将水倒掉。泡茶:将开水沿壶嘴慢慢倒入玻璃壶中,边倒边顺时针打圈。重要的是要注意水和碱杂质的积累

沏第二道茶:按上述程序沏第二道茶。第二种茶是精华所在。一定要在高品质的深呼吸中细细品味。每一口茶和深呼吸都要到位,切忌“驴饮”。冲泡三茶:根据个人承受能力决定是否冲泡三茶,或者休息半小时后再喝第三杯。注意保持茶叶新鲜,饮用前5分钟加入开水,不要喝浸泡过久的茶,否则疗效会大打折扣。排毒:当膀胱开始膨胀时,坐在马桶上,集中思想,想象先排毒,深呼吸后,将尿液和粪便随呼吸排出。治疗茶在排毒方面最好的表现就是清空大便,多“练”几次,不用担心。

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