妙玉茶话，西湖龙井茶介绍
2023-04-16
黄山毛峰是绿茶吗昊展茶业中国自古以来就把荷叶视为瘦身良药。因为荷花的根，(莲藕)、叶有单纯利尿、通便的作用。
充分利用荷叶茶的减肥效果，需要部分小窍门。
一定是强壮的茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。.
一小包荷叶茶可以做一个茶杯。基本上一天可以做3-4包，分3-4次喝完。有便秘迹象的人，第一周可以一天喝四包，分四次喝完。排便顺畅隔夜茶对减肥更有帮助。
最好空腹喝。饭前喝。
没必要节食。因为喝了一段时间后，对食物的爱好自然会发生变化，很多人不爱吃多肉油腻的食物。
荷叶茶不用煮。在茶壶或大茶杯里放一袋茶叶，倒入开水，就可以喝了。最好炖5-6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
标签： #徽州贡菊 #白梅花和玫瑰花泡水喝的功效 #干桂花
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