各种咳嗽怎么破？八种食物六种茶比消炎药还靠谱！
2023-04-16
62岁的武汉市民钟老师患有糖尿病。三年来，他在积极配合医生的同时坚持喝凉水，煮绿茶，血糖一直很稳定，体重减轻了20多公斤，身体状况大为改善。.
据这位病人说，他偶然得知绿茶可降血糖后，便尝试着做起来：先将凉开水准备好，取新鲜绿茶10克用凉开水浸泡，3小时后服用，然后添加凉开水再浸泡，直到茶叶泡到无味为止。被泡在冷开水里。
湖北省新华医院糖尿病专家刘培文表示，糖尿病和心血管疾病有着相同的病理基础，即过度氧化引起的炎症反应。绿茶中含有许多黄酮类和抗氧化剂，可以抵抗过度氧化的炎症反应。是一种理想的天然降血糖饮料。不仅如此，绿茶中还含有茶多酚，能增强毛细血管的韧性，防止毛细血管破裂出血；茶叶中的鞣酸可以减少胆固醇，预防动脉硬化和中风。
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