茶叶会过期吗？看看就知道了！
2023-04-16
依据中医理论，对肤色作用最密切的脏腑主要在肝、脾、肾、气血。当体内五脏六腑的精气充足时，体内气血通畅，精力充沛，阴阳协调，肤色自然丰润白皙，斑疹、痘痘也不会乱长，面色充满魅力。
健身十二茶方
反之，气血虚弱，脏腑阴阳失调的人，肤色暗沉，面色蜡黄暗沉，或浮肿松弛，满脸皱纹，即使化妆也难以掩饰。但是不能乱补。只有选对了方子，才能真正补出效果。本文提供十二个简单的养生茶食谱，供你轻松食用和补充。
(1)生脉补气茶
药材：党参3元，龙眼肉1元。
做法：加入1000毫升水，煮沸10分钟，才可以当茶喝。
适用于气血两虚(面色苍白无血色，易疲倦，四肢无力，心悸失眠，声音轻，食欲不振，舌淡苔少，脉弱)。
(2)补肾益阳茶
药材：肉桂粉、甘草、附子，3元。
做法：甘草、附子加水1000毫升，煮沸10分钟，饮用时再撒少许肉桂粉。
适用于肾阳虚型(斑白，面色暗沉，畏寒怕冷，四肢手冷，腰膝酸软，神疲乏力，舌质淡胖，脉细数)。
(3)健脾茶
药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3元，白扁豆1元。
做法：加入1000毫升水，煮沸10分钟，才可以当茶喝。
适用：脾虚湿困型(面色萎黄，易食，或稍食后有饱胀不适，大便松软，易腹胀，舌胖腻，脉软)。
(4)舒肝逍遥茶
药材：DC柴胡。3元，香附DC。2元，甘草DC。1元，玫瑰DC。2元。
做法：加入1000毫升水，煮沸10分钟，才可以当茶喝。
适用于肝气郁结(心烦易怒、口干、口苦、怕热、头晕目眩、面部黄褐斑、经期胸痛不适、舌苔黄、脉细)。
(5)薄荷甘草茶
做法：新鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，热水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去残余，加白糖适量，调匀饮服。.
功效：具有清热解毒、发汗解表的功效。对目赤咽痛、风热感冒等症状也有很好的疗效。
(6)菊花茶
做法：每日饭后用五六朵菊花冲泡饮用，可止渴生津。长期服用可预防和治疗高血压、偏头痛、急性结膜炎等。具有抗衰老、美容的功效。冲泡时加一点蜂蜜，口感会更好。
功效：菊花有疏风清热、清肝明目、抗毒消炎的功效；对眼睛疲劳、头痛、高血压等有一定疗效。
(7)枸杞茶
做法：准备的时候只需要十几个medlars，加开水冲泡，勤喝。
功效：枸杞具有补肾填精、养肝明目、润肺润燥的功效。可降血压、降血脂、预防动脉硬化。对肝肾不足引起的头晕、耳鸣、视物模糊、记忆力减退有保健治疗功效，对恒久利用谋略机而引起的眼睛疲惫，尤为适宜。。
(8)金银花茶
做法：准备时，选择金银花10g，开水冲泡，常饮。
功效：金银花具有清热解毒、利咽、解暑、除烦的功效；中医在临床上可以治疗暑热、腹泻、流行性感冒、疔疮、急慢性扁桃体炎、牙周炎等疾病。
(9)红花茶
做法：红花5克，檀香5克，绿茶2克，红糖30克。沸水冲泡后，盖上盖子闷5分钟再喝。每天一剂会让你的皮肤干净透明。但要留意睡前少喝酒，以免兴奋作用就寝。
功效：红花，味甘无毒，能促进男性补血，女性通经。假如
功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健作用。
(12)大茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。
做法：将生大黄3 ~ 9g放入杯中，用开水冲泡，盖好闷10分钟后服用。长期服用大黄可以保持大便通畅，减少肠道对有毒有害物质的再吸收。
功效：每日少量服用可健胃、助消化、解胃火、增进食欲、调和气血、强身健体、防病治病、抗衰老。用于便秘、腹痛、目赤、咽痛、麦粒肿等。
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