小寒天容易胃火旺 自制保健茶 生津止渴 预防便秘
2023-04-16
很多朋友都有或多或少的胃病，胃是一个很关键的器官，平时要好好保养。胃需要营养。平时要留意饮食规律，特别留意饮食。怎样养胃？
大多数花卉和植物茶都有理气、疏肝、开胃的作用，但不同的花草茶具有不同的功效，小编具体跟大家介绍几种养胃的花草茶。
养胃凉茶1:山楂玫瑰花茶
功效：养胃养颜。
养胃草药茶二：合欢茶
功效：能安神解郁，减少健忘，清心养胃。
养胃凉茶三：桂花茶
功效：滋阴补肾，调节内分泌，保肝养胃，排毒养颜。
养胃药茶之四：金盏花茶
功效：养肝、明目、消炎、养胃、解暑。
养胃凉茶五：玉兰茶
功效：具有安神开窍、强心益肾、健脾和胃、增强免疫力、抑制炎症等作用，但会使血压升高，不适合高血压人群。
养胃凉茶之六：无花果茶
功效：味甘，性温。它能补脾胃、润肺、利咽、通便。
以上六种凉茶都是很好的健胃茶，各位朋友可以试试。但是养胃最关键的是留意饮食，准时吃饭，这样才能有一个健康的胃。
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