拉祜族-拉祜族的焦茶、焙茶、发酵茶，兰香子
2023-04-16
减肥茶一直都是流行的减肥方法，但是市面上出售的减肥茶假如随便买来喝的话，容易使消化、吸收功能受损害，身体也越吃越虚。所以最近越来越流行依据本人的身体状况，找中医专家对症下药配置中草药瘦身茶。中医依成因、体质等开立减肥处方，分四大类，各有不同的减肥方法。这四大类包含：胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。
清热型
对象：30岁以下的白领由于过度娱乐、饮食油腻、工作压力大等起因而发胖。引起体内热量过剩，容易出现口苦、口臭、饥饿、情绪烦躁、小便黄、便秘等症状。从中医的角度而言，除了消脂利尿，关键是清热。
采用的药材：
决明子，性微寒，可降血压、降血脂、通便。假如它有高血压和便秘，它应选择决明子茶。但假如体寒，容易拉肚子、肚子疼的人就不适合了。
绿茶，属凉性，可以消脂消食，绿茶不但有减肥作用，也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶，中医认为，比较容易刮胃，肠胃不好的人要多留意。
脾型
对象：有的人胖，只是因为气虚，需要健脾。中医认为气虚会使脾功能失常，补气，代谢正常，自然减肥。
采用的药材：
薏苡仁性温，利水。因其性质温和，效果不佳，多与其他药材或食物同食。
黄芪，味甘，性温，补中焦，益气，利水消肿。本身不存在降脂作用，但在中医理论中，气虚需要补气来增强机体代谢的效率，黄芪还能增强免疫功能。
茯苓味甘，性平。健脾利尿，可降血糖、安神、补气、增强免疫功能。
理气型
对象：理气运行使其在肝内系统通畅，肝郁引起脾亢，容易自然发胖，且多为年轻女性。常见的症状有胸闷、肚胀、情绪起伏，严重的还有月经失调。
采用的药材：
陈皮可以帮助消化，化痰理气。光靠减肥是不存在效果的。
玫瑰花还能理气，副作用小，必须配合其他瘦身草药。
滋阴
对象：老年人容易肥胖，中医调养的重点是滋阴。老年人爱头晕、睡眠品质差、腰酸、口干等。中医认为是阴虚血虚。这类患者除了补血，还要活血。
采用的药材：
何首乌。可以降血脂，补血，对老年人肥胖有很好的疗效。
丹参有轻微的补血作用，可以促进血液循环。能减少胆固醇和血脂。对冠心病、心绞痛也有效，并能改善循环。
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