参茯苓益气健脾茶
2023-04-16
想让你的生活有部分美好的改变吗？从手边的茶开始吧！酒杯中
加入部分风干的花和植物，看着它们在水中恢复往日的美丽，和茶叶深情对望，窃窃私语。.在一起
不知道从什么时候开始，花茶开始流行，一发不可收拾。办公室小姐手里端着一杯茶，如同水中漂浮的艳丽花朵，赏心悦目，成为办公室一道亮丽的风景线。
玫瑰美容月经调节
说到花茶，专家首先推销的是玫瑰，性质温和，适合每天饮用。
对女性而言，喝太多玫瑰可以让她们的脸变得像花瓣一样红润。这是因为玫瑰花具有很强的行气活血、祛瘀调和脏腑的功能。一般是面色不好，脸上长斑，月经失调，痛经等症状。都与气血运行不正常，子宫或面部淤滞有关。一旦气血运行正常，自然就会红润健康。
配方：取玫瑰15g，浸泡在水中。气虚者，可加大枣3 ~ 5枚或西洋参9g。肾虚的人可以加枸杞15g。依据个人口味，可以加入冰糖或蜂蜜，减少玫瑰花的涩味，增强功效。
特别提醒：玫瑰花最好不要和茶叶一起喝。因为茶叶中含有大量的鞣酸，会作用玫瑰花疏肝解郁的功效。 由于玫瑰花具有很强的活血化瘀作用，月经量过多的人最好不要在经期饮酒。
茉莉花清新镇静
茉莉花茶是花茶中产量最多的品种，被称为花茶中之珍品。茶引花香，花增茶味，茶味与花香巧妙地融合，构成了茉莉花茶特有的品质。浓郁的香气、鲜爽的茶味，冲泡品饮，令人心旷神怡。茉莉花茶不仅有茶的功效，而且具有花的药理作用，裨益人体的健康。茉莉花茶有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。有慢性支气管炎的人也适宜饮用，它对便秘也有帮助。
配方：茉莉花1茶匙，冰糖适量，开水冲泡。
薰衣草促进睡眠。
薰衣草是最近流行的美容花。在地理杂志上，在法国普罗旺斯，一片片紫色的薰衣草在阳光下闪闪发光。于是，一夜之间，薰衣草成了最时尚的美容美妆产品。
薰衣草对神经系统有作用，有调节和平衡身心的力量，能平静情绪，缓解压力，对抑郁情绪和焦虑情绪也有效。洗澡时将薰衣草干花放入热水中，可以消除疲劳和酸痛，有助于睡眠(制作香枕也有同样的效果)。
配方：取6克薰衣草，泡在小茶壶里，细细品味薰衣草茶的清香，然后躺在床上，全身放松，让呼吸随着轻柔的音乐慢慢入睡。
月季花疏肝行气。
月季茶，紫色半开芽，花瓣不散，气味清香，为上品。代替茶叶浸泡，每日饮用，有行气、活血、润肤的功效。适用于月经不调、痛经。
公式：绿茶3克，月季花6克，红糖30克。加水300毫升，煮沸5分钟，分3次饭后服。还可与玫瑰花共同冲泡。女性月经期前饮用，可以行血活血。留意血热、血虚者不要饮用。
活血化瘀茶
红花来自西域，味甘无毒。现代医学发现，红花和红花籽中含有丰富的维生素和生物活性成分，能养血活血、降血压、降血脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。
配方：红花5 ~ 6g用开水冲泡，也可泡茶饮用。
特别提醒：红花作用强烈，不宜过量饮用。虽然能活血化瘀，但假如采用不当，会引起月经出血或心脑血管疾病，孕妇还可能引起流产。孕妇和月经过多者禁用藏红花。 睡前少喝酒，以免兴奋作用睡眠。
菊花茶 清肝明目
整天对着电脑或电器的人，因为接触的辐射比较多，眼睛会特别累。假如他们经常喝菊花茶，摆一盆小雏菊，眼睛的疲劳会减轻，血压不会升高，情绪会更稳定。
配方：泡菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放四五朵花，然后用开水冲泡。假如喝的人多，就用透明的茶壶，每次放一把，用开水泡2 ~ 3分钟，然后把茶倒进每个人的透明玻璃杯里。喝菊花茶的时候，可以在茶杯里放点冰糖，这样喝起来更甜。
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