冬茶有不同的保健功效
2023-04-16
夏天怎样喝茶才健康？
炎热的夏天，各种茶饮料铺天盖地。虽然很多人每天都喝茶，却不知道夏天喝茶健康也有一个大学疑问。
胃寒不容易喝绿茶：四季喝茶不同。有句话说，夏天喝绿，冬天喝红，一年四季喝乌龙。建议夏天喝绿茶。绿茶苦寒，能清热解暑，解毒止渴，强心。
但对喜欢购买冰茶饮品的消费者，以及女性和胃寒的消费者，建议选择乌龙茶。绿茶是未发酵的茶，性质苦寒，冰镇后更冷，不适合女性和胃寒的消费者。红茶是全发酵茶，香甜温润，夏天容易上火。
喝乌龙茶减肥：夏季饮食宜清淡，油腻的食物可与甲状腺结节能喝茶吗茶同食，而大麦茶和乌龙茶更适合喝茶。乌龙茶中的茶多酚能吸收油脂并将其从体内排除，还含有能分解油脂的脂肪酶，所以乌龙茶有溶解脂肪的说法。
依据调查数据，木瓜葛根粉喝300毫升乌龙茶相当于连续跳绳7分钟。坚持喝一年，可以瘦2斤以上。
护眼菊花茶：夏季由于气候闷热，容易作用睡眠品质，白天容易出现眼睛疲劳。菊花对眼睛疲劳荷叶茶的作用、视力模糊有很好的疗效。
每天喝一杯菊花茶可以使眼睛疲劳的症状消退。假如每天喝三四杯菊花茶，也有助于恢复视力。菊花有很多种。不知道门道的人会选择开白花大花的菊花。其实小丑黄色的菊花是最好的选择。
喝金银花茶解暑消炎：金银花茶甘寒，具有清热解毒、疏风散热的作用。金银花是清热解毒的良药，能清内热，散外热。临床上主要用于治疗各种痈肿疮毒、发热血痢、热病。
金银花性寒，不宜长期饮用。只适合炎炎夏日临时饮用，预防痢疾。特别需要提醒的是虚寒体质和月经期不能喝，否则也许会出现不良反应。
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