肝火干眼？给你九款清肝明目茶！
2023-04-16
现在高血压几乎到了色变高的地步。因为不容易治疗，需要持续用药控制，所以让很大一部分人感到头疼。高血压患者在饮食上需要留意什么？事实上，有些茶假如经常喝，对减少血压是非常有益的。你可以试一试。高血压是中老年人的常见病。除药物治疗外，采用食疗是一种简单有效的方法，但食疗必须坚持才能发挥作用。用中药泡茶可以起到很好的食疗作用。
绿茶+菊花茶
绿茶可以是龙井茶等。菊花应为洋甘菊、菊花，各3克左右，泡茶饮用。一天三次。也可与金银花、甘草一起煎服，代替茶，对高血压、动脉硬化有治疗作用。
荷叶蔬菜
荷叶的浸剂、煎剂有扩张血管、清热解暑、降血压的作用。荷叶也是减脂增肥的良药。高血压的治疗方法：将鲜荷叶洗净切碎一半，加适量水，煮沸，放凉，泡茶饮用。
槐花
将槐米的花蕾摘下晒干，用开水浸泡后当茶喝，每日数次，对高血压患者有特别的治疗作用。
野葛
葛根能改善脑部血液循环，对高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰腿痛有治疗作用。葛根洗净切成薄片，每日30g，加水煮沸后当茶喝。
玉米茶
玉米一定有很好的降血压作用。泡茶，每天喝几次，每次25 ~ 30g。临床上应用玉米须治疗肾炎引起的高血压特别有效。
莲子心茶
中间的莲子绿松石胚芽，味道苦涩，但有降血压、去脂肪的功效。用12克莲子心和开水冲泡后代茶饮用。早晚各喝一次。除了降血压，还有清热、安神、强心的特殊功效。
山楂可以帮助消化，扩张血管，减少血糖和血压。经常喝山楂茶对高血压有治疗作用。每天数次用1 ~ 2个新鲜山楂果泡茶。
决明子茶
决明子具有降血压、降血脂、清肝明目的功效。将决明子35 ~ 20g用水浸泡，每日数次，代替喝茶，对高血压有治疗作用。
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