电脑MM补水嫩肤需要三种茶
2023-04-16
脂肪肝是一种常见病。它是由各种起因引起的肝脏的病理变化。但是脂肪肝是可以治疗好的。只要大家平时饮食多加留意脂肪肝是可以治疗和预防的。那么你知道怎么调理脂肪肝的人吗？今天，边肖将告诉你脂肪肝。让咱们看一看。
假如有脂肪肝，要想办法找出脂肪肝的病因，然后采用治疗和调理措施。长期大量饮酒的人应戒酒。营养过剩和肥胖的人要严格控制饮食，让身体素质恢复正常。
每个人都需要调整本人的饮食结构，提倡高蛋白、维生素、糖和脂肪的饮食。不吃或少吃动物脂肪和甜食。
还有，适当增加运动，促进体脂消耗。每天跑步，每小时至少6公里才能达到减肥的效果。仰卧起坐或用健身器材锻炼是非常有益的。
脂肪肝，茶?喝什么
1.梅子茶
配方：鲜梅100-150克，绿茶2克，蜂蜜25克。.
方法：将新鲜李子切开，加入300毫升水，煮沸3min，然后加入茶叶与蜂蜜，沸后即可。.
功效：清热利湿，柔肝散结。用法：每日一剂，早中晚三次。
2.凤阳茶叶
配方：枫杨叶适量，绿茶适量。
方法：将新鲜枫杨叶洗净，放入热水中浸泡几分钟，取出晾干备用。
功效：利尿、消肿、杀虫、解毒。用法：每日一次，取一把枫杨叶(30 ~ 60g)和适量绿茶，用开水冲泡15分钟，即可饮茶，不分次数。
3.玉瑾清肝茶
配方：姜黄(醋)10克，炙甘草5克，绿茶2克，蜂蜜25克。
制法：加入四味，加水1000毫升，煮沸30分钟，取汁。功效：疏肝解郁，利水化瘀。
用法：每日一剂，随时勤饮。
标签： #牛蒡茶不适合什么人喝 #魁猴
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