【看癌症离咱们有多远？】吃什么太关键了 9成人躺枪

几乎每个人身边都有死于癌症的人。

为了不让悲剧在不同的家庭一再重演，普及防癌知识是极其必要的，这也是每一个热爱生命的人义不容辞的责任。作者特意翻译了外文资料与大家分享。期望每个家庭，每个人都能健康快乐的生活！

只有10%的人是碱性的。

体质酸化是一切疾病的根源，记住1: 4。

获得诺贝尔奖的美国医学家雷翁教授说：酸性是一切疾病的根源。基本上所有的肉类都是酸性的，大部分的水果蔬菜都是碱性的。

美国著名营养学家RAGNAR BERG博士说：要想保持健康的身体，每吃20%的酸性食物，就需要80%的碱性食物。可见，当你每天吃进肚子里的食物酸性越大，久而久之，就会造成你的体质过于酸性，进而患上各种慢性瘫痪疾病。

一般而言每次吃肉，都需要吃至少四份蔬果来平衡它的酸度。除此之外各种辐射、污染、压力、心情不好也会让你的身体呈酸性。这就是为什么只有10%的人是碱性的。

日本医学博士刘泽文正在用实验证明，100%的癌症患者是酸性的；诺贝尔奖获得者、德国生物化学家奥托瓦尔伯格博士认为，缺氧环境使正常细胞癌变，体液酸化是引起缺氧的主要因素。

酸度与癌症的关系；

研究表明

a)弱碱性人体内不能形成癌症；

b)癌症只能在酸性体内形成；

c)假如你得了癌症，你的身体是酸性的；

d)癌症只能在酸性体内扩散；

e)假如你的身体变成弱碱性，癌症就无法扩散；

f)假如你能平衡身体的酸碱度，使身体变成弱碱性，无论你得了什么癌症，都会转化治愈；

g)无论你的病情有多糟糕，即使你只能活6个月，假如你能把你的身体PH值变成弱碱性，你的癌症就不会扩大，你就没事了；

h)不要担心你的母亲、父亲或你家里的任何人得了癌症。只要你的身体呈弱碱性，就不会得。假如你已经有了，它就会改变；

j)所有癌症都存在于酸性体液中，除此之外别无其他。假如你的身体是酸性的，你会得癌症。假如是弱碱，就不会得癌症。假如你已经得了癌症，只要你能把身体的PH值调整到弱碱性，癌症就会离你而去。

吃什么对改善酸性体质很关键。

第一，多吃富含碱性物质的食物。

英国最佳营养协会创始人帕特里克(Patrick)在他的《营养圣经》中提出，日常饮食中碱性食物占80%，酸性食物占20%。但实际上咱们在普通饮食中很难将酸性食物和碱性食物的比例控制在1: 4，所以需要补充部分高碱性的功能性食物实施调节。

随着饮用水水质的变化，用微碱性水代替自来水和纯净水，在体内营造微碱性环境。

控制本人的情绪，保持好心情，同时适量运动，消除不良习惯。

食物酸碱列表：

强酸食物：蛋黄、奶酪、甜品、白糖、金枪鱼、比目鱼。

中酸性食物：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。

弱酸性食物：白米饭、花生、啤酒、紫菜、章鱼、巧克力、空心粉、洋葱。

强碱性食物：葡萄、茶叶、香菇、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜、白萝卜。.

中碱性食物：大豆、番茄、香蕉、草莓、蛋清、梅子干、柠檬、菠菜、牛蒡等。

弱碱性食物：红豆、苹果、白菜、豆腐、白菜、油菜、梨、土豆。

咱们会发现很多好吃的食物几乎都是酸性的，比如：鱼、肉、饭、酒、糖等。都是酸性食物。相反，碱性食物如海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等。大多是不易引起食欲但有益健康的食物。

外行人的想法是，酸的就是酸性食物，比如柠檬，就是典型的碱性食物。最极端的例子是日本冲绳的一等摩洛米。这类日本特有的活性酸被称为最浓缩的高碱性功能性食品。只是味道有点酸。但是每天只有30ml。你可以满足身体对碱性食物80%的需求。简单而言，Moroumi有助于代谢乳酸等酸性废物，避免体内酸和毒素的积累。

抛开癌症不谈，酸性物质的过度堆积会带来最明显的负面结果：疲劳、浮肿(面部肿胀甚至全身浮肿)、肥胖。痛风是日本最令人不安的疾病。

疲倦的

让人感到身心疲惫的是乳酸。乳酸堆积过多还会引起肩周炎、肌肉疼痛、肝病等。

日本人发现，糯米可以抑制引起疲劳的乳酸的产生。还可用于缓解脑神经疲劳、舒适和预防老年痴呆症。

面部和全身水肿

随着年龄的增长，大部分女性的面部都会有一定程度的肿胀，表现为皮肤松弛，失去紧致感。女性抱怨脸变大，主要是酸性环境下细胞新陈代谢变慢，多余的水分排不出去，引起浮肿。这类多余的水也可能伤害四肢和内脏器官。引起水肿和水分疑问。新陈代谢慢也标志着衰老的来临。

庞义

健康人的体液是碱性的，但是假如体内葡萄糖过多，人体无法拦截体内的乳酸，就会造成酸性毒素攻击血管和器官，就好像酸雨腐蚀岩石一样。当体内酸性毒素过多时，身体自然倾向于囤积脂肪，使脂肪包裹在血管和内脏的内壁上，可以保护身体免受酸性毒素的攻击。这类自我保护机制也会引起肥胖，各种心血管疾病如高血压和血栓形成，以及并发症如脂肪肝。这也是为什么酸性体质的人更难减肥的起因。

几十年来，日本人发明了许多种摩罗米的用法，除了每天喝一级摩罗米，还用摩罗米来止食解毒。日本人认为禁食排毒=重生。这类莫罗米禁食排毒法可以净化身体毒素，改变身体的酸碱度，启动各器官的自我修复。在禁食的期间，身体可以集中精力排出毒素、水肿(废水)，当然还有吃东西时排不出去的脂肪。一般体重会以每天1斤的速度下降。在用莫罗米禁食解毒的时候，需要多种营养素配合，保证神清气爽，不饿，不作用工作。一般情侣怀孕前都会一起排毒。也有想快速减肥的女性。普通的饮食，皮肤会变得松弛无光泽，但是Moroumi禁食排毒可以让脸部和全身变得紧致。皮肤也会变得细腻光滑。免疫力也会重建。这些改善都与排除毒素，将体质转化为碱性有关。

酸碱度自测：

试着找出以下小疑问中有多少符合你的情况：

1)皮肤无弹性，无光泽。松垮垮的。v字脸逐渐变成u字脸。

2)脸上容易长痘痘或青春痘。黑色素代谢慢，容易长斑。

3)很容易疲劳犯困，稍微运动一下就觉得累。

4)情绪不稳定，容易生气。

5)牙龈经常出血，外部伤口愈合慢，容易淤青。

6)胃肠、肝肾功能差。

7)经常出现便秘。

8)爱吃甜食，嘴里经常有臭味。

9)汗脚肢冷。

10)夏天容易被蚊子咬。

1)免疫力低，容易感冒。

12)晚上睡不好，早上醒来感觉很压抑。

13)新陈代谢慢，易胖难瘦。

14)湿气重，易发生湿疹和水肿。

假如以上五个以上的疑问都符合你自身的情况，那么你就可以判断你的体质是酸性的。

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