日本茶道礼仪，金莲花的功效与作用
2023-04-16
莲子心是莲子中薄薄的绿色核心。有些人不喜欢他的苦味，所以他们把市场上买的莲子李琳去掉，有些人直接去吃莲子心。其实莲子虽然补了，但是容易引起便秘。和莲子心一起吃会好很多。一般人吃莲子，最好不要去莲子心。莲子心效果很好。是专门用来除心火的。虽冷，但不凉脾胃。更何况他不存在像一盆冰水一样灭火。相反，他将心脏移入肾脏，引导心脏向下到达肾脏，从而强化肾脏。简单而言，当你担心火会扰乱心神，引起心烦失眠时，可以用莲子心。
一、舌尖长疤——莲子清茶改善熬夜引起的眼睛发红.心
原料：莲子心和绿茶三十克.各30克
做法：将十等份原料装入茶包，每次取一小袋，第一次用开水倒掉，第二次后炖五分钟。
二、阴虚失眠——养阴安神茶调理阴虚失眠，适用于失眠多梦多汗的人群。
原料：生地90克，莲子心20克，甘草20克，
做法：将生地打成粉末，与莲子心、甘草等十等份放入茶包中。每次取一小袋，第一次用开水倒出，第二次倒入开水后小火炖五分钟。
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