怎样摸清茶叶的性格？一眼就知道好货？
2023-04-16
天气越来越热，不知怎么宝宝突然就生气了。看起来他精神状态不好，也不爱吃饭，但是妈妈们都很着急。快点做一杯冰糖菊花茶给宝宝喝吧，这可是下火良方哦，喝过之后宝宝很快就会好起来了。怕宝宝上火，以下几款食材，帮助妈妈轻松搞定宝宝上火带来的烦恼。 1.冰糖菊花茶.吧
菊花清肝明目，清热解毒。一般肝火是宝宝最容易上火的。菊花是降肝火的好植物，而且是纯天然产品，可以放心饮用。但是菊花性寒，需要在水中加入一点冰糖来缓和菊花的寒性。建议家人喝温水。不要等菊花茶凉了再给宝宝喝。温水更有助于宝宝上火，调节你体内的热量。
2.悉尼糖浆
雪梨润肺止咳，是降火的好食物。雪梨去皮去核，加少许冰糖，加热至沸，再慢慢放凉。给宝宝喂奶有降火清热的作用。假如怕太冷，可以加一点银耳，有滋补的作用。可以不吃雪梨肉，直接喝糖水。
3.果汁
果汁含有丰富的维生素和果肉，是清热降火的天然成分。宝宝上火时，可以取适量西瓜榨汁，不加糖。西瓜本身已经含有糖分，可以给宝宝喝。但是不要过量，每天吃一次就好。喝多了，太凉了，会引起宝宝肠胃不适。还有柠檬汁。柠檬味道太重了。要多加开水，才适合宝宝喝。加柠檬的水不仅能降火，还有助于消化和肠胃吸收。
4.金银花水
一般金银花和罗汉果一起用。可以直接用开水冲泡，也可以小火慢煮。冷却后即可饮用。罗汉果里已经有很多糖了，冰糖一般不加。假如味道太浓，宝宝不喜欢，可以加一两颗红枣，冲淡罗汉果的味道。金银花清热，罗汉果止咳平喘，常用于婴儿咳嗽或呼吸道上火。
5.绿色蔬菜汁
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，可以调节宝宝的身体机能，修复内热内脏。胡萝卜汁制作起来也很方便。将胡萝卜切成小块，放入榨汁机中轻轻压榨。假如担心味道不好，可以适当加一点紫葡萄或其他水果，可以降火和调理肠胃。除了胡萝卜汁，其他蔬菜和汤也能带来类似的效果。在宝宝的食物中加入蔬菜水果，多喝水，基本上可以起到防上火的作用。
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