各种茶的保健功能
2023-04-16
冬季阳气逐渐减弱，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理机能下降，人体生理活动处于抑制状态。依据冬储的特点，冬天喝茶应以红茶类为最佳选择。名贵品种有祁红、滇红、正山小种、金骏眉等。。
红茶是一种全发酵茶(发酵度在80%以上)。红茶的名字来源于它红色的汤色，还含有丰富的蛋白质，可以强身补虚。干红茶是黑色的，泡后有红叶和红汤。醇厚干爽，可以加奶加糖，但香味不变。冬季人的食欲增加，多吃油腻食物。喝红茶还可以去除油腻，刺激食欲，帮助养生，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，使人体更好地顺应自然环境的变化。.
冲泡红茶时，以刚烧开的水冲泡为宜。除了单独冲泡，红茶中还可以加入其他材料。以下是部分例子：
草莓蜂蜜红茶
创意可以随意发挥。红草莓配蜂蜜红茶，简单的果香融入浓郁的口感，像一位窈窕淑女。柠檬酸的加入，让浓郁的甜味少了一点黏稠，无论谁坐在面前，都会轻轻咽下一口，然后满满的甜味。假如觉得甜，可以尝试搭配一片豌豆黄。相信不会让你失望。
做同样的事情：
1.新鲜草莓洗净，切成两半。
2.新鲜柠檬切片。
3.将红茶包、草莓和柠檬放入杯中，然后倒入沸水中冲泡。
柠檬红茶
这是水果红茶最保守最经典的组合。柠檬和红茶似乎很自然地融合在一起。加入蜂蜜或冰糖，使柠檬酸完全软化。只需要一个小锅，配上上好的饼干，然后就可以轻松度过一个愉快的下午。
如酿造：
1.新鲜柠檬切片
2.将柠檬片和红茶包放入杯中，倒入沸水中冲泡。
3.假如加入少量蜂蜜，可以等茶温凉后再加入。假如加冰糖，可以用红茶冲泡。
金桔红茶
新鲜的金桔张开嘴，放入红茶。红茶的好味道保持不变，然后加入金桔的香味。两者好像商量了很久，默契的香味融合的恰到好处，闻起来很惬意，很清爽。红茶性温，祛寒暖胃，金桔去火。两者结合无疑可以作为养生的良方。
做同样的事情：
1.金桔8个，洗净，去蒂，切成十字形待用。
2.几朵玫瑰作为辅料就够了，还可以用一点草莓丁和猕猴桃丁。
3.准备一袋红茶。
4.将金桔、红茶等辅料放入杯中，倒入开水冲泡即可。2分钟后即可饮用。
混合果茶
丰富的水果让春天的感觉一下子更近了。各种水果丁巧妙的聚集在一起，酸酸甜甜的味道中和在一起，透露出调皮的混合香味。随时依据心情搭配不同的水果。也可以搭配南瓜派或麻球等不常见的零食。还有记得最后选个俏皮的杯子。
做同样的事情：
1.将时令鲜果、猕猴桃、苹果、梨、草莓等切成丁。
2.泡一杯红茶备用。
3.将所有水果丁放入水杯中，然后倒入泡好的红茶。
冬天户外活动减少，进食增多，更要留意保健。在晚饭后，选择部分保健茶饮有益身体健康。.
寒潮来袭，我国大部分地区将普遍降温。茶乐轩建议朋友们多喝温热的红茶祛寒，留意防寒保暖~
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