制作花果茶
2023-04-16
茶。马体
绿茶5克，马蹄(荸荠)150克。将马蹄洗净，去皮放入淡盐水中浸泡10分钟；泡绿茶；浸泡好的马蹄榨汁，取汁备用；将泡好的茶汁(温度随体质)取出，放入马蹄汁中。调匀饮用。每日一次。
功效：生津润燥，清热化痰，开胃消食，通便利尿。而那些因体虚、脾虚、怕冷而腹泻的人，则少喝或不喝。
马蹄蒸鸡蛋。
将剩余的荸荠打入1个鸡蛋，拌匀，蒸或微波炉加热至熟。调味。
功效：润肠通便，消燥化痰。
萝卜茶。
萝卜100克，绿茶5克，蜂蜜25克。萝卜洗净，切片煮汁500毫升，取汁泡茶，浸泡，将汁放入蜂蜜中饮用。
功效：理气开胃，清肺热，祛湿化痰。但腹泻、脾虚、胃寒者慎用。血糖不稳定的人不要放蜂蜜。剩下的萝卜片可以当拌菜吃，理气通便。
雪梨茶。
雪梨1个，绿茶5g，冰糖10g。将洗净的雪梨切碎，加入冰糖，煮500毫升梨水，取梨汁泡茶饮用。
功效：祛燥润肺，止咳化痰，生津止渴，滋阴清热。但由于体寒脾虚，大便稀者慎用。
以上药方都用绿茶，你可以依据本人的体质选择乌龙茶。。
标签： #山东日照绿茶 #黄芪枸杞泡水喝的功效 #排毒养颜茶有哪些
相关文章
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
