教你怎样用菊花茶保护眼睛
2023-04-16
华漕茶一向被誉为天然的健康饮品，不同种类具有不同疗效：如镇静、清热、健胃、养颜、治疗感冒等。有几种花草茶解暑效果显著，夏季高温多湿，不妨多饮。
百合花茶：百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值。泡茶时，每次取百合花2克—3克，用开水焖10分钟左右即可。茶沏好后色泽金黄，味甘微苦，可以安心去火、清凉润肺，是夏日里最好的解暑饮品。
金盏花茶：金盏花味甘，能清热去火，清湿热。冲泡的时候可以加点冰糖或蜂蜜一起喝。感冒后喝一杯，有利尿、退烧的作用。还有利于治疗消化系统溃疡和淋巴结炎，以及缓解女性痛经。但是记住，孕妇不要喝。
金莲花茶：金莲花以前被用作观赏花卉。最近发现用它泡茶可以清热解毒，养肝明目，提神健胃。对口腔炎、咽炎、扁桃体炎有明显疗效。取金莲花3-5克，沸水冲泡5分钟后饮用。也可以加入2-3朵金盏花一起冲泡。金莲虽美，茶味苦。可以加点冰糖调一下口味。
桂花茶：桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而引起声音沙哑，在绿茶或乌龙茶中加点桂花，可起到缓解作用。
以上是茶叶店都能买到。天气太热时，沏好后放在冰箱里冰镇一下，口味会更好。假如加冰块的话，沏时留意减少1/3—1/2的水分，这样才不会在冰块化后稀释了茶的味道。每次喝不完要放入冰箱，可以延长保存l—2天，但超过3天以上，就不能再喝了。大部分地区的凉茶
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